...手扳足趾20～30次。此法能练腰腿、增脚力。搓脚时，双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。此法具有降虚火，舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。蹬脚掌调气血——脚掌上有数不清的神经末梢...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；健身...至200次，以按摩部位发热为度，两脚轮流进行；还可用一手掌反复搓脚心15分钟。3.多泡脚。用热水泡脚，可使脚部血管扩张，血液循环加快，增强御寒能力，有助入睡。每晚临睡前，用一盆热水泡洗双脚，开始时水不宜过多，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...分开与肩同宽，全身尽量放松，均匀呼吸。第一节洗脸双手掌心贴于鼻两侧，由下向上，由内向外，环绕整个前面至耳旁，按摩12次;第二节梳头双手指稍稍弯曲，指尖用力由前向后梳头，从额顶部向后到枕部，从两侧向后脑部，...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...侧方，一手虎口托住患者枕部，一手以肘部托住其下颌，手掌环抱其头部向上牵引，利用患者的体重对抗，使椎间隙增宽，椎间孔扩大。（4）坐位，医者一手扶住头顶，一手托住患者下颌作抱球势，徐徐摇动颈椎，待患者肌肉...
健康求医问药；疾病专题；颈椎病；颈椎病治疗...惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。这种出汗一般出现在手心部位，有时也会出现在手背、头面、颈部、前臂和小腿等...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示概述：汗疱症（dyshidrosis）又称为出汗不良，为一种手掌、足跖部的水疱性疾病。本病的病因尚未完全清楚，过去认为是由于手足多汗、汗液潴留于皮内而引起，现在多认为汗疱症为一种皮肤湿疹样反应。精神因素为激发本病的...
词条疾病；皮肤科；皮肤腺疾病；汗腺疾病概述：汗疱症（dyshidrosis）又称为出汗不良，为一种手掌、足跖部的水疱性疾病。本病的病因尚未完全清楚，过去认为是由于手足多汗、汗液潴留于皮内而引起，现在多认为汗疱症为一种皮肤湿疹样反应。精神因素为激发本病的...
词条疾病；皮肤科；皮肤腺疾病；汗腺疾病概述：汗疱症（dyshidrosis）又称为出汗不良，为一种手掌、足跖部的水疱性疾病。本病的病因尚未完全清楚，过去认为是由于手足多汗、汗液潴留于皮内而引起，现在多认为汗疱症为一种皮肤湿疹样反应。精神因素为激发本病的...
词条疾病；皮肤科；皮肤腺疾病；汗腺疾病...侧方，一手虎口托住患者枕部，一手以肘部托住其下颌，手掌环抱其头部向上牵引，利用患者的体重对抗，使椎间隙增宽，椎间孔扩大。 （4）坐位，医者一手扶住头顶，一手托住患者下颌作抱球势，徐徐摇动颈椎，待患者...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；颈椎病防治250问...idrosis概述：汗疱症（dyshidrosis）又称为出汗不良，为一种手掌、足跖部的水疱性疾病。本病的病因尚未完全清楚，过去认为是由于手足多汗、汗液潴留于皮内而引起，现在多认为汗疱症为一种皮肤湿疹样反应。精神因素为激发本...
词条疾病；皮肤科；皮肤腺疾病；汗腺疾病