...炼。譬如属于太阳或少阳之人，应以练静功为主，练功加意念，意守“涌泉、“三阴交等阴窍部位，以弥补阴之不足，起滋阴平阳作用。属于少阴或太阴之人，宜练动功，并意守“命门、“百会、“泥丸等阳窍部...
健康健康生活；养生保健；中医养生...至丹田(丹田穴位在脐下一寸三的地方)。气息平静后，用意念由上而下地引导放松(注意“用意不用力”)，松面、松肩、松臂、松肘、松腕、松背、松胸、松腹、松腰、松胯、松腿、松膝，松脚。再使全身肌肉筋腱放松，使全身...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问...可。当修习纯熟后，则站、卧、坐、行皆可。二、呼吸与意念：本疗法呼吸法是鼻吸鼻呼。练功初期，意念只须注意呼气，尽量做到深、长、细、匀，而吸气时则任其自然，勿须任何意念。随着练功的深入，呼吸和意念须作适当...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...方法，也是防治疾病的一种独特整体疗法。它把人的精神意念、呼吸运动和身形动作融为一体进行锻炼，使人体内部气血运行逐渐增强，血行则病邪瘀阻除，从而达到修性养生防治疾病、延年益寿的目的。现代医学研究发现，气...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...查，了解自杀的有关资料。结果：入院时34例均存在自杀意念，32例（94.1%)有自杀行为，其中2例冲动性自杀，之前从未曾计划自杀方法。30例曾经计划自杀方法。结论：经过药物治疗和及时有效的护理干预，34例均康复出院，无一...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第20期...地表明气功是一种具有医疗保健作用的运动方法。至于以意念、呼吸为主要锻炼手段的静功，虽然从身体外形上看并无运动，但它强调的是内部意念的调节，实际上是“外静内动”，所以，静功与动功一样具有良好的医疗保健作...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...反馈技术等，均可用于心理美容。心理美容其实质是一种意念作用，意念可以改变容貌，甚至可以改变体型。有人调查发现几十年的共同生活，会使夫妇容貌越来越相像，主要就是意念在起作用。气功的生理研究证实，入静后意...
参考资料合作平台；医学论文；临床医学与专科论文；皮肤病学...想正、静、松、沉，吸气时想象鲜花、大海，呼气时运用意念排毒，如想象身体中的毒素正从指尖、脚尖出来。四因人而异选择茶疗套餐茶疗套餐冲泡组合1.苦丁茶3克，菊花茶6朵，茉莉花1克，百合3克。配方解读：散热解毒，清...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...立时微微曲膝，松跨含胸拨背，达到全身浑然一体。2．意念高血压病人平时易紧张激动，练功的杂念多，不易一下子静下来，采取逐步诱导的方法，意守丹田部位，若证属阴虚火旺，上盛下虚明显者可意守涌泉穴，意守时用意...
健康健康生活；运动健身；分类健身；太极拳...射或烧烙痔核，从而使痔核萎缩。 ⑤气功针灸：运用意念提肛而迸气，反复提肛，使肛周肌肉活动，血循环加快，从而治愈痔疮。而针灸经常刺相关穴位，或用三棱针刺血长强穴，对痔疮出血、疼痛、肿胀等急性发作也有一...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；痔瘘防治310问