...实真是这样吗？目前糖尿病饮食控制的重点，一是减少总热量，二是减少饱和脂肪。减少总热量并不一定要每天具体计算食物的热量，实际上我们一般老百姓很难做到这点，只有营养学家才能做到。而且，每人每天进食量都有上...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...容易找替代品。如果想购买便利商店的新品，要注意它的热量。尽量找份量少却有饱足感的商品，且三餐定时定量，，最好还能额外补充纤维质。不过，就是因为购买方便，千万不要因为24小时营业就随心所欲想要买就乱买，不...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...健康。因此，既要保障每天的能量摄入同时又要控制总的热量，即通过平衡饮食达到体重控制的目的。蛋白质与脂肪摄入需谨慎蛋白质的热量应控制在占总热量的15-20%，普通人群和糖尿病患者可按1.2-1.5克/公斤/天供给;糖尿病合...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...健康。因此，既要保障每天的能量摄入同时又要控制总的热量，即通过平衡饮食达到体重控制的目的。蛋白质与脂肪摄入需谨慎蛋白质的热量应控制在占总热量的15-20％，普通人群和糖尿病患者可按1.2-1.5克/公斤/天供给；糖尿病...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...病的病症或产生“大胎儿”。一般每日每公斤体重约需的热量为30—35干卡。最好让医院的营养师根据您个人的情况制定适合于您的食谱。2、蛋白质的供给要充足。患糖尿病人的蛋白质进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；调养...要将薯片、巧克力、蛋糕等零嘴吃个不停，而这些零食的热量可是高的惊人。如果一天没事吃两次，平白无故就要多摄入600大卡左右的热量。无论你吃的零食有多健康，这些计划外的热量正是你身体多余脂肪的来源。如果你非吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...长越容易在下一餐不可避免的大量进食，也就是使多余的热量转化脂肪存留。每天吃多餐并不代表会更多的摄入热量，实际上由于你不怎么饥饿，因而吃得不可能太多。那么每餐究竟该吃多少热量呢？(记住，减肥的时候也要有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...到一两，这会造成两种后果：一是由于主食摄入不足，总热量无法满足机体代谢的需要，导致体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症。二是控制了主食量，但对油脂、零食、肉蛋类食物不加控制...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...d)。⑶生长所需：这一部分热能消耗为小儿所特有。所需热量与生长速度成正比，若饮食所供给的热量不足，生长发育即会停顿或迟缓。婴儿此项热量约占总热量之25～30%。初生数月的婴儿达167.4～209.3KJ(40～50KCal/kg·d)，1岁时为62....
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...到一两，这会造成两种后果：一是由于主食摄入不足，总热量无法满足机体代谢的需要，导致体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症。二是控制了主食量，但对油脂、零食、肉蛋类食物不加控制...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康