...倾诉”她的季节性烦恼：一到秋冬季，自己就比其他人更怕冷，“穿的衣服已经比别人多了好几层，却还是手脚冰凉，眼看北京就快入冬了，整天‘缩手缩脚’的日子看似要‘遥遥无期’了。”任女士想知道，怕冷是否是由体质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...期作息不规律、缺乏运动以及心肺功能不好的人，也是爱怕冷的人群。这类人群建议常喝胡萝卜洋葱汤。因为胡萝卜能够增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液运行，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。而洋葱不但可以降...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...要比体力劳动者更容易出现手脚冰凉。盲目减肥导致贫血怕冷一些爱美的女性对减肥总是乐此不疲，人是瘦了，可低血糖、低血压也随之而来。饿过头致使能量不足不仅可能引起低血糖、低血压，还往往导致血液循环不良，出现...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...要比体力劳动者更容易出现手脚冰凉。盲目减肥导致贫血怕冷一些爱美的女性对减肥总是乐此不疲，人是瘦了，可低血糖、低血压也随之而来。饿过头致使能量不足不仅可能引起低血糖、低血压，还往往导致血液循环不良，出现...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。焦点：身体瘦弱怕冷对策：由于冬季气候严寒，机体天天为适应外界严寒环境，消耗能量相应增多，因而要增加产热营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)的摄入量，尤其是要相对增加一些...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...韭菜炒鸡蛋大家都知道韭菜是温暖五脏的食物，适于寒性怕冷的人，如果你在冬天的时候，手脚冰凉的话，那么最好是多吃点儿韭菜。当然，光吃韭菜的话，那不大好，还是配以例如，是仁或者是鸡蛋，或者是猪肝一类的食物与...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...期、产期、哺乳等因素决定了女性从先天上会比男性更易怕冷，容易出现气血不足等情况。而气血平衡正是身体健康的保证。然而，现代典型的白领生活在无形间又让女性“暗耗心血”。快节奏的生活、紧张的工作，让她们难以...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...手脚冰凉如何判断阳虚呢？一般来说，阳虚的人通常都有怕冷、手脚冰凉、精神萎靡不振，大便稀溏，甚至是完谷不化等症状。如上面已经描述过的，根据心、肝、脾、肺、肾五脏的不同，表现的症状各不同。怕冷、手脚冰凉，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，人会感到热或者冷，这属于正常现象。但是，如果过于怕冷或过于怕热，那就属于病理状态了，应提起注意。怕冷的人常会腰发凉、疼痛，以及手脚冰凉、伴有尿频等情况。比如有的男性腰痛，同时，能明显感觉到腰里面发凉...
健康健康生活；养生保健；保健常识...生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍...
健康健康生活；养生保健；保健常识