Amy是白领族，年轻漂亮，不过她对自己的腹部稍微隆起耿耿于怀。两个月前，她开始每天中午以水果代替正餐。一个多月下来，人是瘦了，但脸无血色，而且经常感到疲倦。其实，像Amy这样的例子还真不少，一些爱美的女孩因为...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法Amy是白领族，年轻漂亮，不过她对自己的腹部稍微隆起耿耿于怀。两个月前，她开始每天中午以水果代替正餐。一个多月下来，人是瘦了，但脸无血色，而且经常感到疲倦。其实，像Amy这样的例子还真不少，一些爱美的女孩因为...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...特色豆浆吧。下面就来分享5款混搭豆浆减肥食谱，教你怎样喝豆浆才能减肥，同时不失营养美味。豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。豆类被打磨成浆，既保留了原有的营养，也更...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...）为主，畜类（羊肉、牛肉、猪肉等）少吃。一、每天要怎样吃才能减肥？饮食减肥几个原则1、进餐时间稳定，均衡营养每天进餐的时间要稳定，而且吃的东西营养要均衡，不能多吃水果不吃蛋白质食物或淀粉食物。因为人体...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...，像是要将那“素食从义”入行究竟。如今，就告知你，怎样吃素能力让你减肥结果更佳，让你更安康。新素食从义者入门手册A、别一味拒尽肉食以为一面丁素腥都没有沾能力获得素食的结果，那真实是个误区。吃素，并没有...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识怎样走路才减肥也许有人会问：“为什么我们天天走路，还是一身赘肉？”原因在于减肥的走路法有别于一般的散步，它需要一点速度，而且要经常变速进行。以速度来分，走路分为三种：一种时比平常速度要快一点，平均速度...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...不少人得到的却是失败。对于减肥，大家有很多的疑问，怎样才能既安全又有效地减肥呢？节食有没有用？下面就让中医专家从中医减肥的角度为你一一解答。一、减肥等于节食？“为了减肥，不吃饭了。”这是不少女性的“减...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法肥胖既有碍人们的形体美，还会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等疾病，是人类健康的大敌。因此，减肥便成为当今有关健康的热门话题之一。有关专家指出，人的肥胖会随着季节的变化而有所改变。秋季是容易发胖的季节。...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...间身上多出来的十几斤肉，成为产后辣妈们最大的苦恼，怎样才能在不影响母乳喂养和身体健康的情况下，成功减肥呢?要想成功瘦身又不影响身体健康，要注意以下6个事项。1、产后42天内，新妈咪不能盲目节食减肥。因为刚生...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...让你事倍功半！本文告诉你怎么食用美食让你轻松减肥。怎样食用美食也能瘦如果你还不知道怎样食用美食，才能轻松减肥瘦身，那就赶快过来看看小编为大家推荐的小方法吧，如饭前先喝汤抑制进食量，进食的时候要细嚼慢咽...
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