...步行时血液循环加速，肺通气量增加，能量代谢率提高。怎样步行最好呢?三个字:三、五、七。“三”是最好一次3km30min以上。“五”是指1周最少运动5次。“七”是指运动适量，就是运动到你的年龄加心率等于170［3］。如果身...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2005年第4卷第8期...工作的满意度、人力资源配置等方面的认识，以及护士长怎样能缓解护士的工作压力、高效率地完成护理工作是这次调查的主要目的。笔者从事护士长工作6年以来，体会到护士长不仅是本领域的学科带头人，负责本科室的人力...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2007年第7卷第11期...直白、生硬，让病人难以回答。带教老师可以给学生示范怎样和病人打招呼、怎样进行自我介绍、如何与病人交流，指导学生并和学生一起收集资料。 1.3整理、分析资料这是评估中重要的一个环节，却经常被学生忽略。收集、...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第15期；医学教育...动作及方法,如分娩时的呼吸配合、减轻宫缩痛的方法、怎样正确使用腹压等。示范应对不适的技巧，解释心理因素对分娩可能产生的影响等，使孕妇建立自然分娩的信心。进入待产室后，及时给孕妇讲解产程进展的信息,消除其...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第14期...行手术相关知识的指导说明手术的必要性、术中的感觉及怎样配合手术。术中体位的合理放置，使手术野暴露清晰。使病人对手术和麻醉有了初步的认识才能尽快适应手术室环境，处于接受手术的最佳心理和生理状态［9］。3.2...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2008年第7卷第1期...来，嗓音作为教师的一种职业工具日益受到人们的重视，怎样才能减少职业教师嗓音问题的发生，需要我们找出原因并提出有效的解决办法。本文从职业教师嗓音问题的目前状况入手介绍了可能的影响因素，提出解决嗓音问题需...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代眼耳鼻喉杂志；2009年第6卷第2期...、骨科、风湿科、妇产科和内分泌科等多学科交叉领域。怎样才能早期发现骨质疏松呢？陶天遵教授指出，骨质疏松症的到来悄无声息，在我国，能够主动检查骨质疏松的人仅为2%。普通人当出现下列症状时就要注意了：全身不...
参考资料医学教育；校园动态；哈尔滨医科大学...影响，50岁超重肥胖的比例明显增加。在我们的生活中应怎样做呢？首先，增加有氧运动，每次中等强度运动时间不少于30min，因为运动20min时消耗的是体内的葡萄糖，超过20min，才开始消耗脂肪。运动量可以逐渐增加。第二，改...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2009年第9卷第3期...，培养健康性格及处世观。指导病人如何自我调整心态，怎样防止应激的不良反应，自我平衡处境，自我修正错误，以巩固治疗效果，避免疾病复发，提高社会适应能力。同时，给予必要的情绪危机干预，使其明白不良心境与个...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第24期...7］。但目前尚没有专门的研究来探讨结核病症状或疾病怎样影响病人的躯体功能。 1.2心理方面结核病患者除了躯体健康差以外，心理健康及社会功能均比较差［2］，其心理障碍的特点是广度大、症状轻、以神经衰弱综合征...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国热带医学杂志；2007年第7卷第11期