...步半小时，晚上活动半小时，中午午睡半小时的规律，对心脏健康十分有益。午睡半小时，可使血压及心率曲线出现一个低谷。午睡的人冠心病发病率可减少1/3。三、勿豪饮冰啤，防诱发心梗。试验证明：饮一大杯冰水，可使正...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...越有希望健康长寿。其实，多吃蔬菜水果能够减少癌症和心脏病，延长人们的寿命，这已经被无数研究证据所确认，根本不算是新闻了。但是，为什么吃蔬菜水果就能长寿呢？其中有多重健康因素，哪些因素效果最强大呢？这个...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...国外媒体报道，昔日歌王迈克尔-杰克逊在美国洛杉矶因心脏病突发去世，终年50岁。据法新社和英国广播公司报道,美国流行歌坛巨星迈克尔·杰克逊25日因心脏病突然发作去世,终年50岁。迈克尔·杰克逊由于心脏病突然...
健康行业资讯；健康快讯...所致。这是因支配横膈及心包的颈椎神经根受到损害，或心脏交感神经受到刺激所致。病人可出现心前区疼痛，按压颈椎附近的压痛区可诱发疼痛，当头部处于某种特定的位置和姿势时可使症状加重，改变位置后则减轻，按颈椎...
健康求医问药；疾病专题；颈椎病；颈椎病常识...运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7~9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...们到底该吃多少盐？出人意料的试验结果江苏省人民医院心脏科贾恩志博士在提到自己的这个研究发现时，先用了“不敢相信”几个字，“一开始，就连我们医生自己都不敢相信，以为是哪里的试验数据出错了。因为这和现有的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...时多8～12倍。慢跑运动还可使心肌收缩力增强，具有锻炼心脏、保护心脏的作用。同时，慢跑运动可使人体产生一种低频振动，让血管平滑肌得到锻炼，从而增加血管的张力。慢跑时冠状动脉血流量较安静时可增加10倍，即每分...
健康健康生活；运动健身；综合信息...高胱氨酸的水平。半高胱胺酸是一种破坏人体动脉和增加心脏病风险的煽动性的混合物。因此，这种自然的色素，叫b花青苷，给甜菜注入了一种有效的防癌症功能。如何吃它们呢？要新鲜，生吃，不能是从罐子里拿出来的。给...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...程中，瓜氨酸通过特定酶转变成精氨酸。精氨酸是一种对心脏和循环系统有奇效的氨基酸，它能确保免疫系统运行良好。帕蒂尔说：“瓜氨酸和精氨酸的关系有助于心脏和免疫系统健康发展，通过试验或许能证明这种关系对肥胖...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...钟。追求极限的刺激运动，如竞泳、赛跑等短时间内增加心脏负荷的运动，对身体健康无益，是无氧运动，若是养生保健，不提倡这种运动。人在早晨时血液最粘稠，这时运动发生血管梗塞的可能性最大，最好晚饭后约半小时后...
健康健康生活；养生保健；中医养生