...为有了病再养生就来不及了。“动脉硬化是老年病，我还年轻，等我老了再说吧。”对于动脉硬化，时下不少白领抱着这样的态度。医生指出，动脉硬化不是老年人的“专利”，年轻时不“护心”，到60岁后再保养就来不及了。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...为有了病再养生就来不及了。“动脉硬化是老年病，我还年轻，等我老了再说吧。”对于动脉硬化，时下不少白领抱着这样的态度。医生指出，动脉硬化不是老年人的“专利”，年轻时不“护心”，到60岁后再保养就来不及了。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...为有了病再养生就来不及了。“动脉硬化是老年病，我还年轻，等我老了再说吧。”对于动脉硬化，时下不少白领抱着这样的态度。医生指出，动脉硬化不是老年人的“专利”，年轻时不“护心”，到60岁后再保养就来不及了。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。关节、肠胃易受凉年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...是因为维生素B群不足，则可以吃坚果类或菇类食品。●年轻人手脚冰冷，通常是因为运动量不足，老年人则可能是血液太浓稠，不利流通，重点是可多吃青菜、生姜来改善。●若是年长女性具有身材瘦瘦、皮肤白皙、冬天容易...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。生孩子也能防止妇科病发生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育过程，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...经常坐着办公的人，不妨备一身长袖长裤的衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子，空调温度别调得太低，而且...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...没有什么作用，甚至可能带来一些不必要的副作用。建议年轻女性有痛经症状，最好到医院查清病因对症治疗。结论：“暖宝宝”治痛经，绝非良策！提问二：“暖宝宝”治老人家腰酸背痛可行否？家住天津市河北区狮子林大街...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...下去，所以需要以食物的温和形式，补充一些雌性激素。年轻的时候开始喝豆浆，不仅双向调节激素，还预防今后的乳腺癌，甚至可以延长月经周期，延迟绝经时间（要知道，绝经之后，女人的青春小鸟也一去不复返了，所以晚...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...以跟明星一样，只要你坚持下面10个健康原则，就能活的年轻漂亮。一、涵养水源滋阴(非单纯的补白水)：少吃辛辣、高盐、油炸食物，食物温度不冷不烫，心情良好，多吃炖猪蹄、鱼冻、花胶、银耳、鸡软骨、鱼翅等。平时喝...
健康健康生活；养生保健；保健常识