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  • 一天减肥食谱吃了你就瘦

    ...汁任选一种香菇金针汤、海带萝卜汤、牛蒡罗卜汤、黄豆排骨汤、冬瓜蛤利汤。主菜(下列主菜任选两种)凉拌竹笋、凉拌山药、凉拌芦笋、干贝草菇、银芽鸡丝、螃蟹一只、西红柿炒蛋、青蒸黄鱼、芋头鸡丝、虾仁炒豆苗、干...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 一天减肥食谱,吃了你就能瘦

    ...汁任选一种香菇金针汤、海带萝卜汤、牛蒡罗卜汤、黄豆排骨汤、冬瓜蛤利汤。主菜(下列主菜任选两种)凉拌竹笋、凉拌山药、凉拌芦笋、干贝草菇、银芽鸡丝、螃蟹一只、西红柿炒蛋、青蒸黄鱼、芋头鸡丝、虾仁炒豆苗、干...

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  • 冬季减肥可尝试使用一日瘦身食谱

    ...汁任选一种香菇金针汤、海带萝卜汤、牛蒡罗卜汤、黄豆排骨汤、冬瓜蛤利汤。主菜(下列主菜任选两种)凉拌竹笋、凉拌山药、凉拌芦笋、干贝草菇、银芽鸡丝、螃蟹一只、西红柿炒蛋、青蒸黄鱼、芋头鸡丝、虾仁炒豆苗、干贝...

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  • 这样吃一日三餐,减肥速度超快

    ...任选一种)香菇金针汤、海带萝卜汤、牛蒡罗卜汤、黄豆排骨汤、冬瓜蛤利汤。主菜(下列主菜任选两种)凉拌竹笋、凉拌山药、凉拌芦笋、干贝草菇、银芽鸡丝、螃蟹一只、西红柿炒蛋、青蒸黄鱼、芋头鸡丝、虾仁炒豆苗、干贝芥...

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  • 中医药膳与保健─抗衰老篇

    ...汁煮。◎功效:腰痛、阳痿、遗精、高血压等症。【枸杞排骨汤】◎枸杞子8钱、生地黄5钱、猪排骨1斤、调味品◎功效:虚劳、目干目涩、迎风流类等症。【花生桂圆汤】◎花生半斤、红枣5钱、桂圆肉5钱、白糖。◎功效:面色...

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  • 惊蛰时节如何吃出健康

    ...熟,而是去去它的异味儿。五谷杂粮汤许榕真做的是一个排骨汤,她自己给这个汤取了名字叫“五谷杂粮汤”,因为配料都是些胡萝卜、玉米、山药这些健康食品。值得一提的是有着“小人参”美誉的胡萝卜,营养丰富、老幼皆...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食
  • 不同体质女性冬季进补指南

    ...阳的功效。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物;在药补上,可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤。食疗方案:山药薏仁茶淮山药、薏苡仁各9克,水煎代茶用饮。常饮山药薏仁茶...

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  • 经期前吃八种美食丰胸效果惊人

    ...摄取丰富酵素,不喜欢生山药的味道者,煮汤(譬如山药排骨汤、蔬菜山药汤)也很不错。3、酪梨功效:酪梨含有不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌,也有帮助胸部UPUP的效果!最佳食...

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  • 体质与女人养生息息相关血虚女人多吃红枣

    ...麦、小麦、甲鱼、银耳、黑木耳等。食谱推荐:益气养阴排骨汤(黄芪15g、山药、玉竹10g、麦冬10g、石斛10g、姜2片、小排骨250g,要滋润皮肤者还可加入白芷),芝麻拌双耳(黑木耳和银耳)。阳虚体质(气虚易发展为阳虚)形...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 女性养生保护乳房关键在补血气必知升cup丰胸食谱

    ...每个人都喜欢。但如想有效丰胸,那就一定要吃。青木瓜排骨汤份量:分3天午、晚餐食用。材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅...

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