...。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。骨头汤...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最山药：多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质，可以吃。益气养血暖手脚。手脚发凉常...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。材料：每次可选用怀山药15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。做法：先用水浸泡怀山药，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...孕症。2.莬丝子、杜仲：具有补肾安胎的效果。3．阿胶、山药、益母草：可以调经。4.地黄、山药：多用于治疗更年期障碍。以下提供4道简单的药膳，可让孕前、孕后女性补充“女性激素”。1.菟丝子炖排骨材料：菟丝子9克、枸...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...甜滑，粉丝筋斗，实乃滋补养颜、延年益寿之佳品。老鸭山药煲用数小时时间，加上等的各式香料精制而成的老鸭浓汤，配以高级淮山药，中火慢炖，山药又名薏苡仁，有抗过敏、补肺健脾的药用功效，非常适合气血虚弱，胃纳...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...。另外，蜜瓜也是热量非常低的减肥水果之一呢!5、大麦山药粥材料：麦仁适量、山药适量、枸杞子少许、枣(干)少许做法：1、将大麦米洗净，锅中放入足量的水，大火熬开后，中小火熬四五十分钟之后放入削好皮，切成丁的山...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方