...腊八粥。”中华中医药学会学术顾问温长路认为，腊八在小寒节气前后，在这个时候吃一餐内容如此丰富的热粥，既能刺激食欲，又可以增加机体热量，起到暖胃消寒的作用。古人特别重视对粥的食用，温长路介绍说，粥容易被...
健康健康生活；养生保健；中医养生...是大自然的规律。我国中医学认为“天人相应”，冬至到小寒、大寒的这段时间，是一年中最寒冷的季节，在此期间应注意养生“冬藏”。冬令进补是我国民间传统的养生方法，民谚素有“三九补一冬，来年无病痛；今年冬令补...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”。冬至到小寒、大寒这段时间，是一年中最冷的季节，这一时期尤其要注意提防关节病和心脑血管疾病发作。要注意防寒保暖，切忌发怒、急躁和精神抑郁，避免过度劳累，保证充...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”。冬至到小寒、大寒这段时间，是一年中最冷的季节，这一时期尤其要注意提防关节病和心脑血管疾病发作。要注意防寒保暖，切忌发怒、急躁和精神抑郁，避免过度劳累，保证充...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。心血管病人应注意保暖冬天是心脏病的高发季节，这与气候转冷有关。因此，心脏病患者到冬...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...23号，又到了我们夏季的最后一个节气。大暑，和小暑、小寒、大寒一样，是一个反映冷暖变化和温度高低的节气。大暑是一年中最热的时候，这时候我们在饮食方面又该如何调理呢？人们常说一伏的饺子，二伏的面，三伏烙饼...
健康健康生活；养生保健；中医养生...是大自然的规律。我国中医学认为“天人相应”，冬至到小寒、大寒的这段时间，是一年中最寒冷的季节，在此期间应注意养生“冬藏”。在冬至养生中我们首先要注意的就是避寒邪，此时阴寒之气隆盛，专家提醒公众要多着衣...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...5、最后根据个人口味放适量盐调味即可。性味：甘咸、小寒、无毒。归经：入胃。功效：润肌肤，助发育，止血，抗老防癌。主治：鼻衄，齿衄，大便出血，痔疮出血，贫血，紫癜，月经过多，崩漏。说明：猪皮营养丰富，所...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方性味：甘咸、小寒、无毒。归经：入胃。功效：润肌肤，助发育，止血，抗老防癌。主治：鼻衄，齿衄，大便出血，痔疮出血，贫血，紫癜，月经过多，崩漏。说明：猪皮营养丰富，所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍，碳水化合物是猪...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...是大自然的规律。我国中医学认为“天人相应”，冬至到小寒、大寒的这段时间，是一年中最寒冷的季节，在此期间应注意养生“冬藏”。在冬至养生中我们首先要注意的就是避寒邪，此时阴寒之气隆盛，专家提醒公众要多着衣...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食