【来源】《寿世青编》【原料】健康哺乳期妇女乳汁若干，粳米50克，酥油30克。【制作】先煮粳米粥，临熟去汤下乳，再煮片刻，加酥油调匀即可。【用法】任意食用。【疗效】补虚养血，润燥通便。适用于虚弱体质及便秘，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥【来源】《寿世青编》【原料】干姜1-3克，高良姜3-5克，粳米100克。【制作】先煎干姜、高良姜，取汁去渣，再入粳米同煮为粥。【用法】早晚服食。先从小剂量开始，逐渐增加，3-5口为1疗程。以秋冬季节为宜。【疗效】温暖...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥【来源】《寿世青编》【原料】豌豆50克。【制作】将豌豆洗净，加水适量，煮至豆熟且烂即成。【用法】每日2次，空腹温热食。【疗效】下乳，适用于产后乳汁不足。作者：佚名
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥【来源】《寿世青编》【原料】小功茴香10-15克，粳米50-100克。【制作】先煎小茴香取汁去渣，入粳米煮为稀粥，或用小茴香3-5克研为细末，调入粥中。【用法】每日2次，趁热服，3-5日为l疗程。【疗效】行气止痛，健脾开胃，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥【来源】《寿世青编》【原料】新鲜好藕200克，糯米50一100克，红糖适量。【制作】将藕洗净，切成小块，同糯米、红糖一起放入砂锅，加水煮成稀粥。【用法】每日3餐温服。【疗效】适用于产后调养及老年体虚之症。作者：佚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥【来源】《寿世青编》【原料】薏米150克，薄荷15克，荆芥15克，葱白15克，豆豉50克。【制作】将薄荷、荆芥、葱白、豆豉择洗干净后，放入干净的锅内，注入清水约1500毫升，烧开后用文火煮约10分钟，取原汁装于碗内，倒去药...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥【来源】《寿世青编》【原料】莲须、莲蕊各适量，大米150克。【制作】将莲须、莲蕊焙干研末。洗净大米煮粥，加莲须、莲蕊末食用。【用法】每日1-2次，温热服食。【疗效】交通心肾，固精养血。适用于心肾不交的遗精、心...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥【来源】《寿世青编》【原料】羊乳500克，粳米100克。【制作】用粳米煮粥，待粥熟时，加羊乳稍煮即成。【用法】空腹服食。【疗效】温润补虚。适用于气阴不足，治虚劳羸瘦及消渴、反胃、呕吐等。作者：佚名
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮熟。《寿世青编》言此粥方有“治嗽及反胃”，并兼有治潮热、口干、心烦之功效。《本草衍义》说“其性专泻不专收，气弱、胃寒者禁服”。藿香、薄荷叶、麦门冬可在中药店...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...胸前屈曲如拉弓状，两目注视屈曲之手。左右手轮作。《寿世青编·十二段动功》：“左右开弓：……将左手伸直，右手作攀弓状，以两目看右手。左右各三次，泻三焦火，可以去臂腋风邪积气。”
词条中医学；自我推拿；推拿学