寒湿凝滞痛经

...至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。(周云)作者：

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红酒炖苹果可有助缓解痛经

...缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血、缓急止痛的功效；对寒湿凝滞的痛经，红酒可以起到散寒祛湿、活血通经的作用。苹果含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A...

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痛经外治六法

...行3日后取去。在敷贴的同时，加温针灸双侧三阴交。对寒湿凝滞者另加足三里；肝郁气滞者加太冲；气血虚弱者加气海，均平补平泻，留针20分钟，每2天针1次。治疗1-4个月经周期。白药填脐法：云南白药适量，白酒调为稀糊状...

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...功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。7、藕莲饮材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。作法：以上用料洗净、摘自群库网捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。功效：具有清热凉血，止血固...

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8款食谱缓解女性痛经

...功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。7、藕莲饮材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。作法：以上用料洗净、摘自群库网捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。功效：具有清热凉血，止血固...

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女人别在经期吃坏了自己

...功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。6、乌梅红糖饮材料：乌梅15克，红糖；30克。作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。功效：具有补血止血，美肤悦颜功效...

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...：每日2次，温热服。功效：补脾胃，温中益气。适用于寒湿凝滞型、气血虚型痛经。四、经期为什么要进行适度运动？经期进行一些一般体力劳动和户外体育运动，不但无害，反而有益。可以促进盆腔血液循环，使经血畅流，...

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...功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。7、藕莲饮材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。作法：以上用料洗净、摘自群库网捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。功效：具有清热凉血，止血固...

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“我”专为女人而生长

...据痛经患者的临床表现不同，中医将痛经分为气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血瘀型痛经患者食用。这类患者典型的临床表现为：经周期往往不太规律，在月经前2...

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特殊日子你最好吃什么？

...功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。◆乌梅红糖饮材料：乌梅15克，红糖；30克。作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。功效：具有补血止血，美肤悦颜功效...

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