...干结，尿短黄，脉细数而弦；治则：滋养肝肾之阴，宁心安神；施膳：猪脑天麻汤、五味宁心汤、莲子芡实瘦肉汤。均有滋养肝肾宁心安神之功效。 (2)肝郁气滞型。证侯：由于情志不遂，肝气失于条达，横逆犯脾胃所致；证...
参考资料中医中药；中医临床；辩证施治...用挤压、按压等方法按摩手指，能疏通经络、减轻疲劳、安神、营养脑细胞。●倒立：倒立可增加大脑血液供应，提神醒脑。对于女性来说，时常倒立，还能预防子宫疾病和消除腰部赘肉，但有心脑血管疾病者忌用此法。●拍打...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...也有生津润肺的功效。中医养生法呼吸吐纳：柏树可清肺安神，每天上午8～10时或下午3～5时，在柏树下用鼻子吸气、嘴呼气，共做12次，长期坚持具有补充肺气不足的作用。两款食疗法罗汉果茶罗汉果1个，将其切碎，用沸水冲...
健康健康生活；养生保健；中医养生...说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目安神，令人长寿。”枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...、杏仁与粳米同煮，加白糖适量温服，能润肺止咳，清心安神，用于病后虚热，干咳劳咳。红枣糯米粥(11)红枣糯米粥：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...枣汤或吃一把鲜枣，可摄入大量维生素C、微量元素，有安神益智的作用，能让半夜容易梦魇的孩子睡得踏实，增强入睡后的“潜在记忆”。补脑美味搭配：红枣泥原料：红枣100克，白糖20克，水适量。做法：1、将红枣洗净，放...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...郁金、小麦、百合、炒酸枣仁、夏枯草等。 2 养血安神法 心主血，肝藏血，血舍神；心藏神，肝藏魂。人卧则魂归于肝，人动则魂出于目，神出于心。失眠虽与五脏藏五神有关，但主要与心神与肝魂失养失调关系密切...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案...郁金、小麦、百合、炒酸枣仁、夏枯草等。 2 养血安神法 心主血，肝藏血，血舍神；心藏神，肝藏魂。人卧则魂归于肝，人动则魂出于目，神出于心。失眠虽与五脏藏五神有关，但主要与心神与肝魂失养失调关系密切...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...菖蒲、远志化痰开窍;白芍养血荣筋，柔肝安脾;地龙清热安神止痉;钩藤熄风定惊止抽;龙骨、牡蛎平肝潜阳;天麻熄风祛痰止痉。诸药合用，共奏健脾化痰、平肝潜阳、镇静宁神、熄风止痉的作用，从而达到治疗疾病的目的。于作...
参考资料医源资料库；在线期刊；中医儿科杂志；2009年第5卷第6期...枣汤或吃一把鲜枣，可摄入大量维生素C、微量元素，有安神益智的作用，能让半夜容易梦魇的孩子睡得踏实，增强入睡后的“潜在记忆”。补脑美味搭配：红枣泥原料：红枣100克，白糖20克，水适量。做法：1、将红枣洗净，放...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿