...，甚至失效。茶叶是有兴奋中枢神经的作用，凡服镇静、安神、催眠等药物以及服用含铁补血药、酶制剂药、含蛋自质药物时，均不宜用茶水送服。七、忌饮头遍茶。讲究喝茶的人，都不喝或少喝头遍茶，这是因为一方面出于色...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...采，去杂质，晒干。性味：微苦，凉。功能主治：清热，安神。用于中暑，心中烦热，阴虚潮热，肺热咳嗽，神经衰弱，高血压病。用法用量：3～4钱，水煎服或泡茶饮。摘录：《全国中草药汇编》《中华本草》:雪茶：出处：出...
词条中医学；中药学；中药材...来告诉你，哪些食物适合在睡前食用，哪些食材拥有助眠安神的功效。试试看，你会发现睡眠质量是可以吃出来的，而且并不难！竹荪银耳汤关键是用温盐水来浸发竹荪和银耳，会使食材肉质筋韧。竹荪要剪去菌盖头，也就是封...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肉粥龙眼肉15克，大枣7枚，粳米100克，同煮成粥。有养心安神、健脾补血的作用，适用于心血不足所致的心悸心慌、失眠健忘、贫血等。小麦粥浮小麦30克，粳米100克，大枣10枚，同煮成粥。有养心神、补脾胃、止虚汗等作用，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...金匮要略》）【用法】共煎取汁，随意饮。【功效】养心安神。用于妇女脏躁症、如精神不安、悲伤欲哭，不能自主、失眠盗汗等。胡桃仁糖茶【用方】胡桃仁，白糖各３０克，绿茶６克。（民间验方）【用法】将胡桃仁捣碎，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药茶...瑰花茶、薰衣草茶，若要加强促眠效果，可以加入少量具安神作用的酸枣仁一起喝。 食滞胃脘 中医有一句话，“胃不和，则卧不安。明白指出肠胃没顾好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不适，很难一夜好眠。适当...
参考资料中医中药；中医临床；辩证施治...五味子敛心气，滋肾水。全方药少力专，滋补肝肾，养血安神。运用本方，可根据不同情况，适当调整用量或加减药味。如心律不齐，而失眠较轻者，枣仁、枸杞子量宜相同；单纯失眠者枣仁量宜大；胃酸过多者，可去五味子，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。作者：
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方1龙眼龙眼肉具有补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服，均可改善睡眠。2苹果苹果中含有果糖、苹果酸，还有浓郁的芳香。可诱发机体产生血清素，有助于人们进入梦乡。3莲子莲子有安神功效...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蜜混合其中是再合适不过了，既是一顿美味的宵夜，又是安神助眠的佳品莴笋莴笋是一种口感爽脆，味道清新的蔬菜，不管是凉拌还是清炒都可以做成一道美食。除此之外，，莴笋还中有一种乳白色浆液，这种白色的浆液具有神...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康