...贫血。大部分贫血是由于缺铁所引起的(即我们平时说的缺铁性贫血)。因此，准妈妈应该在饮食上加强造血所需的铁质、蛋白质、维生素B12、叶酸等成分；即多食红肉类、肝脏、蛋类等。PART4饮食禁区准妈妈要小心!在孕期，有些...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...贫血。大部分贫血是由于缺铁所引起的(即我们平时说的缺铁性贫血)。因此，准妈妈应该在饮食上加强造血所需的铁质、蛋白质、维生素B12、叶酸等成分；即多食红肉类、肝脏、蛋类等。PART4饮食禁区准妈妈要小心!在孕期，有些...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...饮茶失铁，此时饮茶，不仅不能及时补血，反而极易造成缺铁性贫血。因此，女性经期不宜喝浓茶，尤其是少女更不要喝浓茶，以防发生贫血。然而，经期也不必远离茶叶，比如，用茶水漱口，便会让人感到口腔内清爽舒适、口...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...适当地晒太阳，但同时应做好防晒措施。3.铁为避免发生缺铁性贫血，孕妈妈应注意铁元素的摄入，有意识吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、大豆、黑木耳、芝麻酱、红糖等。4.DHA研究表明，DHA对宝宝大脑和视...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...严重吗？王凤英：贫血分好几类型，咱们妊娠期最常见是缺铁性贫血，咱们国家妊娠期贫血发生率还是很高的。主持人：在怀孕期间要补血吗？王凤英：怀孕期间要补充铁剂。因为妊娠期间有一个母亲的代谢，还有胎儿的生长发...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...饮茶失铁，此时饮茶，不仅不能及时补血，反而极易造成缺铁性贫血。因此，女性经期不宜喝浓茶，尤其是少女更不要喝浓茶，以防发生贫血。然而，经期也不必远离茶叶，比如，用茶水漱口，便会让人感到口腔内清爽舒适、口...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...保持健康。菠菜内含有较丰富的铁，对贫血患者有益，但缺铁性贫血的儿童不宜过多食用，这是因为菠菜中含有较多的草酸，草酸可与食物中的钙结合，生成不溶于水的、人体无法利用的草酸钙。如在烹调菠菜前将其在沸水中浸...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...低明显，红细胞形态大，色素充盈良好，与另一种常见的缺铁性贫血不同。骨髓象的改变为确诊的重要依据，但骨髓检查必须在治疗前进行，应用叶酸或维生素B123h后骨髓象即起变化，48h后骨髓象的诊断意义已很小。 经诊断...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床营养学...苍白，甚至嘴唇也只有淡淡的粉红，这就是贫血(特别是缺铁性贫血)的一种体征了。贫血侵袭的对象很广泛，包括儿童、青少年。还有成年男女。尤其是孕妇和乳母。那么。贫血究竟是一种什么样的疾病呢?贫血是指血液中血红蛋...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。10.饮咖啡和可乐...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿