想要优生优育的年轻夫妻，孕前保健应是双方同时进行的。丈夫在备孕期的健康状况也影响着优生优育。一、男性孕前的生活习惯1、多吃健康食品如果你认为只有你的妻子需要注意健康饮食，而你可以继续沉溺于垃圾食品，那...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...有利于新生儿适应外界环境，从而能良好地生长发育。3.孕前注意事项了解了最佳生育年龄和受孕季节后，如果计划怀孕，还需要掌握几个原则：夫妻双方共同建造和谐幸福的家庭生活，保持良好的心理状态，精神舒畅；孕前三...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...积极母乳喂养，合理进食，并坚持运动。身材一定能恢复孕前的样子。误解2：顺产不成还要剖腹产，不如开始选择剖腹产如果顺产不成，还是要剖腹产，还不如从一开始就选择剖腹产，免得吃“二遍苦”。专家纠误：到底选择...
健康健康生活；养生保健；保健常识...识的增强，孕妈妈们都比较注重营养的摄取，有的甚至在孕前就开始补充，因此贫血的患病率比以前低了许多。贫血有哪几种缺铁性贫血是孕期最常见的贫血，容易发生在孕中晚期。铁是血红蛋白的重要原料，对人体的正常生理...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前3－6个月应停止吃辛辣食物的习惯。准妈妈忌食食物三：高糖食品备孕是要靠夫妻双方的因此，怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...形及早产的危险，因此一定要补充叶酸，其实叶酸的补充孕前就应该开始了。特别推荐猕猴桃，其叶酸的含量丰富。孕中期(孕12周至28周)这一时期，孕妇的食欲一般极好，身体对营养素的需要量明显增加，除平时的一日三餐外，...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...量需求妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。原则2注意餐次分配为维持血糖值平稳及避免酮...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...具备生育能力，自信不代表盲目，建议准备怀孕之前做个孕前检查，了解自身的身体健康状态，才能知道是否适宜怀孕。接下来为大家介绍6个快速怀孕的小诀窍。1、计算排卵期快速怀孕的最大秘密就是知道你什么时候排卵。把...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...，这是疾病的一个不好的征兆。因此，想做妈妈的女性，孕前一定要作仔细全面的检查；孕期一旦出现阴道流血，一定要到医院作相关的检查。有很多女性，担心孕期进行宫颈方面的检查，会影响到胎儿。其实，这是多虑了。一...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...太多，因为肝脏里面含过多的维生素A和胆固醇。她从怀孕前就贫血，我建议从孕前开始补。美国疾病控制中心建议，从怀孕12周开始常规补铁每天30毫克。这个孕妇来说，孕前就该食补或食补同时配合药物治疗(选择哪一种方法视...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期