...们。一、蔬菜口味不佳没食欲：对于不爱下厨的人来说，如果自己烹饪出来的菜肴口味欠佳，难免会影响蔬菜在其饮食中的地位。因此，有志于提高厨艺的人要控制好蔬菜烹饪的火候，了解一定的技巧，这样，蔬菜就会给你带来...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...大障碍一、蔬菜口味不佳没食欲对于不爱下厨的人来说，如果自己烹饪出来的菜肴口味欠佳，难免会影响蔬菜在其饮食中的地位。因此，有志于提高厨艺的人要控制好蔬菜烹饪的火候，了解一定的技巧，这样，蔬菜就会给你带来...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...秘。葡萄柚葡萄柚维他命C含量丰富，糖分又不算太高，如果以吃一只葡萄柚来代替某一餐，热量当然低，假使其他餐的热量也控制得当，一段时间下来一般会瘦下去，但空腹不宜多吃。柠檬柠檬酸是促进热量代谢过程中的参与...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...行发酵，这个过程同样会产生大量的亚硝胺等致癌物。而如果制作过程中温度、湿度、菌类没有控制好，还可能导致食物发酵过程中有毒菌群占优势，使食物无形中发生变质腐败，产生极大的危害。“从食物的营养均衡角度分析...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一、碳水化合物难拒绝碳水化合物是人体必不可少的。可如果大量食用，会让胃口不知不觉变大，导致体重增加.如何轻松解决呢?给碳水化合物加点蛋白，如蛋类、大豆、鱼类或牛肉等会增强你的饱腹感，就不至吃得太多了。二...
健康健康生活；养生保健；保健常识...式出现，对健康都是有百害而无一益。前面已经提到过，如果糖分一次摄取过多，人体内就会出现胰岛素分泌障碍，使皮肤直接进入老化过程。糖分中的铁、铜等元素和无机物结合，就会产生活性氧。如此诞生的活性氧，直接攻...
健康行业资讯；食品安全；食品安全知识...不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...敏的宝宝不能食用，初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块，如果无异常，下次可适当加量。妈妈不妨将菠萝去皮和果丁后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃，可以过掉一些不利物质，口感也不错。如果想要保持菠萝的生鲜口味...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...品中含有丰富的钙质，对补充人体钙质是有益的。但是，如果血钙含量过高，则会妨碍锌的吸收。儿童缺锌则可导致发育迟缓、饮食无味、厌食，还会影响记忆力，并容易染患感冒、肺炎、口腔溃疡及地图舌等病症。因此，儿童...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...每天必须吸收的钙量是800毫克，而孕妈咪应为1200毫克。如果膳食平衡，大多可以能过食物摄取。而喝了过多骨头汤，还可能因为油腻等，引起孕妈咪不适误区3.呕吐厉害就要多吃零食怀孕初期常有呕吐、恶心和胃口不佳等症状，...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食