...强度又不够，还是没有达到效果，因此我还是讲一个度。如何来爱护自己的心血管，要学会运动脉搏的测定，掌握运动血压的变化。刚刚胡教授已经讲了运动脉搏的测定，我想强调的是为什么是量15秒。不是说量一分钟更准吗？...
健康健康生活；运动健身；综合信息...日，有网友咨询，在电商平台上购买膏方进补是否靠谱？如何能保证适合自身体质？中新网财经频道以“体质是否适合吃固元膏或阿胶膏”咨询多名网店客服。其中，发货地为河南许昌的一家网店客服表示，其售卖的“手工自制...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...三成处于亚健康状态，而且亚健康人群呈年轻化化趋势。如何走出亚健康状态呢？大家不妨记住“iPad”。I（instead代替）——金字塔饮食的代替饮食法。很多人也知道自己饮食不规律，但是不知道到底怎么吃比较合适。国外有个...
健康健康生活；养生保健；保健常识...校、办公室感冒人群激增。在这样的季节与环境下，网民如何进行保健，如何使用与选择保健品，39健康网11月开展了网民秋冬保健方式及保健品使用情况大调查。调查显示，六成多用户现阶段对服用强身健体的保健品有需求,但...
医药产业行业资讯；保健品行业...递假条不想跑，你想自己的孩子到国外留学，跑步都不跑如何进行竞争？如果很多学生都可以在2.2米的水平跑，有一部分学生可以在2.6米，我们上哪儿找优秀的运动员？用2.2米跑，20分钟就消耗156千卡，40分钟可以达到312千卡，...
健康健康生活；运动健身；综合信息...看以下内容了。十个女人中就有六个宫寒，宫寒的女人该如何调养呢？很多人都会把面若冰霜、不易近人的女性比喻成为“冰美人”，你可曾知道现代社会“冰美人”却占据了女性的一大部分，而这里所谓的“冰美人”却是体质...
健康健康生活；养生保健；保健常识...认为所有的养生书都是骗人的。如果这样下去，中医养生如何在大众中普及？所以，媒体不仅要及时帮助老百姓拆穿骗局，更要帮助老百姓提高辨别真假的能力，要向大众灌输正确的养生思想。有了一个正确的思想做基础，才不...
健康健康生活；养生保健；中医养生要说宝妈最不想看到的是什么，非妊娠纹莫属。对于宝妈来说，宝宝是上天恩赐的宝贝，而妊娠纹则是毁灭自己的恶魔。尤其是有些宝妈怀孕之后妊娠纹严重，且无法及时消除，导致一辈子无法随心所欲的穿自己喜爱的衣服，这...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...检和体质测试放到一起。现场做咨询，咨询后会告诉他们如何运动，都有教练员在做现场。我们有一个4000位的问卷，男女都有运动损伤，运动越多，运动损伤就越大，因此运动医学保护一定要加强。今天我讲的主要是要科学的...
健康健康生活；运动健身；综合信息...语：冬季天气寒冷，运动量明显减少，毒素也容易堆积，如何简单排毒呢？不如跟着生理期的脚步走，排毒更养生喔！与你分享排毒方法，让我们按照生理期的规律来排除身体毒素，简单的几步，就能让自己通体舒畅，快来学习...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活