35岁是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象。方法1：收腹举腿练习方法：身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸...
健康健康生活；运动健身；综合信息...感觉到他的话里缺少真诚了。玲玲很矛盾，不知道自己该如何挽留住这份渐行渐远的感情。另一方面，她的自尊心又不能容忍男友的情感背叛。是顺其自然呢，还是快刀斩乱麻？☆专家解析：·他的态度突然变得特别亲热，很有...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...材增加了男性患上心脏病、糖尿病、癌症和中风的风险。如何让他更健康？督促他做运动。每天哪怕十分钟，贵在坚持。最好是你“以身作则”，没有比两人一起运动更妙的主意了。专家说：你不需要每天跑马拉松，每天一万步...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...开始吧。难以捉摸的敏感点并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话。方法就是做爱的时候去找，这个时候就是敏感点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内，前进五厘米，感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...前的方式用到现在的伴侣身上，这是不恰当的。那么，要如何了解对方喜欢什么方式呢？这就有赖于细心的观察了。当然，有些人会自动用呻吟或喊叫表达他的喜好，但很多人可能属于沉默是金的类型，此时可以听他的呼吸是否...
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健康健康生活；两性手册；关爱女性...性”致全无。当然从另一角度讲，假如你一味忙着思考该如何移动身体，如何抚摸对方，如何观察对方的感受，那么你自己也必然没有什么快乐而言。专家认为，惟有身心毫无杂念，全身心地融入其中，才是最美好的性。误区之...
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健康健康生活；两性手册；关爱女性一日三餐的饮食，对男性机能强弱有着不可低估的影响。在日常生活中，为自己男性机能不足而苦恼的人，还是大有人在。若有意选择一些可以补充和增强男性机能的食物，定会收到防患于未然及“亡羊补牢”之功效。中年男人...
健康健康生活；两性手册；体贴男人男人性致不高有许多原因造成，如何才能重燃男人的的欲火呢?不妨借鉴以下十种方法，助你成为一个床上猛男.1.体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量...
健康健康生活；两性手册；体贴男人