你必须知道的有关男性健康必备的保健知识，在春季如何养生才能拥有一个健康身体？不少男性不重视保健，一旦患上疾病之后才紧张地去看医生。为了能避免对健康造成危害，男性应当重视，来自专家的如下8个养生忠告。不...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...2口，适量喝酒有益身体健康，但过度喝酒易伤身。那么如何喝酒不伤身呢？下面教大家9个应酬喝酒技巧，让你免受酒精伤害。1、空腹时不要饮酒一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康流感是由流感病毒引起的，经飞沫传播的急性呼吸道传染性疾病。早春，由于气候变化比较大，早晚温差大，人体不能完全适应气候的变化，容易感冒。同时，春天天气转暖，气温回升明显，万物复苏，病毒、细菌等病原微生物...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病夏季天热，出汗多，营养物质随汗排出，高温又影响食欲，消化功能有所下降，出现“无病三分虚”，有些胃病患者难以适应酷暑，就会出现夏季发热、中暑、胃痛、腹泻。一般情况下，身体稍有不适，人的饭量就下降，这说明...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病“拱桥”运动动作要领是脸朝上，用四肢撑起身体，抬高臀部，能起到松弛颈椎腰椎的作用。爬行运动两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行，距离和速度可量力而行，每天坚持1~2次，每次10~15分钟。打滚运动每天休息时可...
健康健康生活；养生保健；保健常识通常立秋意味着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临。但今年的高温天气还没有结束，“秋老虎”的余威依然威胁着人们的健康。建议，立秋之后，人们应少吃油煎、油炸类食品，多吃蔬菜瓜果。日常饮食以清淡为主，辅...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...孩易出现受凉或腹泻等症状。夏季养生面对雨季天气，该如何防病养生、保护自身的生命财产安全呢？夏季养生怎么吃：适宜食物1、夏天最该吃的主食和豆类：绿豆、赤豆、小米等各种主食均可，适当食用粗粮和豆制品。2、夏...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。大寒是冬季六节气之一，此时天气寒...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...错误的生活方式形成的。而中医养生理论，就是告诉人们如何养生，如何生活，如何做到“天人合一”，如果生活方式对了自然健康。思考三折射出公众在养生上的盲从笔者担心在批判一个张悟本后，还会不会冒出另一个“张悟...
健康健康生活；养生保健；中医养生...可以说涉及很多方面，比如其提出“仁者寿，即说明如何才能长寿。在社会高度发达的今天如何养生、如何长寿，我们从孔子身上亦可以学到很多。作者：
健康健康生活；养生保健；中医养生