...能舒缓神经，对缓解失眠也有不错的效果。改善肤质——奇异果奇异果又称为猕猴桃，美国大学博士针对27种日常最受欢迎水果的研究表明，奇异果是其中营养价值最高、热量最低、矿物质和维他命含量最高的水果，被称为“果...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...玉米片或优格中，也可以放在饼干或蛋糕上一起烤。7、奇异果让你看起来更年轻如果你希望将来有一天能看起来像明星那么美，就多吃奇异果。它是为他命C的绝佳来源，可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。你肌肤...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...能舒缓神经，对缓解失眠也有不错的效果。2、改善肤质--奇异果奇异果又称为猕猴桃，奇异果是其中营养价值最高、热量最低、矿物质和维他命含量最高的水果，被称为“果中之王”。中医：性寒味甘酸，有解热、止渴、利水、...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...能舒缓神经，对缓解失眠也有不错的效果。改善肤质——奇异果奇异果又称为猕猴桃，美国大学博士针对27种日常最受欢迎水果的研究表明，奇异果是其中营养价值最高、热量最低、矿物质和维他命含量最高的水果，被称为“果...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...瓜、苹果、椰肉属平性水果。香瓜、西瓜、水梨、香蕉、奇异果、椰汁、芒果属寒凉性水果。荔枝、龙眼、番石榴、樱桃、榴槤、属温热性水果。因此，从中医的角度来看，虚寒体质的人，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉性的水果；...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...吃点含有丰富维他命C的食物，像是草莓、蕃茄、芭乐、奇异果、樱桃等等水果蔬菜。但是我们谁也不知道，原来想要美白有些食物最好尽量少吃。那你知不知道哪些东西不能多吃呢？现在小编为大家整理出下面几点，请想美白...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...C的水果维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。第二，豆制品类大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...我们调理肌肤，增加美白吧。水果类润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，糖分不低，所以热量也相对较高，大概是109大卡。TOP5.奇异果每100克含69毫克维生素C奇异果也是倍受推崇的减肥水果，每个大概102克，含有70.38毫克的维生素C，54大卡热量，除此之外，富含膳食纤维、钾、叶酸、维生素E等等，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...C的水果维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。第二，豆制品类大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康