...市人群的睡眠质量。据报道，在我国有40%左右的人曾饱受失眠的困扰，而选择药物治疗，只占36%，其中一半为自服药，只有不到20%的病人去到医院就诊。1关于失眠症11失眠症对人体健康的影响睡眠好是健康的标志，而失眠则严...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代内科学杂志；2007年第4卷第6期...查均为阴性。但仍感焦虑、紧张、害怕、惶惶不可终日、失眠等。根据患者生理和心理卫生知识，人们对患者采取各种心理治疗，包括精神分析法、森田疗法、认知疗法、心理干预和放松训练等。放松训练是全身肌肉有意识的放...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2007年第7卷第11期...调如《梁祝》、《二泉映月》等能镇静安神，可用于烦躁失眠等患者［3］。 音乐疗法无痛苦，无不良反应，是临床护理人员可单独提供的辅助性治疗措施。随着整体化护理的开展，护理工作已不仅仅限于患者躯体的康复，更...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2004年第1卷第1期...活跃头脑、驱赶无聊、忘掉悲伤、痛苦和烦恼、以及减轻失眠”，而非小说类图书可使读者“集中精力、勤于思考、保持头脑敏捷、引起回忆、激起兴趣”［11］。 今天，阅读疗法在西方仍然受到重视。但在我国，虽然在民...
参考资料合作平台；医学论文；基础医学论文；医学心理学【摘要】目的：探讨护理干预对失眠症患者改善睡眠的影响。方法：对70例失眠症患者随机分为干预组和对照组各35例，对干预组患者实施护理干预,进行干预前后的评价,并与对照组比较。结果：干预前失眠症患者有明显的睡眠潜...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2009年第21卷第7期(1)姿势：分站势和坐势两种。 ①站势：两足分开与肩同宽，两脚尖稍往里扣，两膝关节微弯曲，头略前倾，含胸拔背，沉肩垂肘，两手自然伸开，四指微曲与拇指相对，置于胸前如抱球状，双目微闭，额部放松下沉。 ②...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...，1个小时后顺利进入深睡眠，以保证良好的睡眠质量。失眠疗法：除了注意开始睡觉的时间，正确的睡眠方法还包括以下几点，也就是国外一直提倡的“失眠行为学疗法”，简便易行，适用于各种类型失眠症的治疗。1.白天进行...
健康健康生活；养生保健；保健常识...活节奏加快及社会竞争的日趋激烈，临床上以睡眠障碍(失眠)就诊者常见。引起失眠症的原因很多，但最常见的是情绪焦虑、抑郁、睡眠习惯不良等原因引起。有研究表明，睡眠质量的好坏与个性因素和心理健康水平有密切关系...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第14期失眠或睡不好是怀孕妈妈的一大困扰，若用药物来提高睡眠品质，是最危险的，而且并非完全有效，还会伤害到肚里的宝宝，所以准妈妈们一定要小心。下面小编为大家介绍，孕妇失眠的心理疗法，希望能给孕妇们带来帮助!上...
健康健康生活；养生保健；保健常识...性功能障碍等。能缓解紧张、焦虑状态、抑郁状态、治疗失眠。临床中对酒癖、药瘾、咬指甲、****等给予行为矫正，对紧张性头痛、偏头痛、哮喘、焦虑症、恐怖症、雷诺氏病、失眠症、癫痫、高血压、心律紊乱、腰背痛、神...
词条心理学与精神病学；医疗技术名