...医药大学基础医学院药理教研室主任苏云明教授说，引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。老做噩梦，睡不踏实。从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注...
健康健康生活；养生保健；中医养生...劳碌后好好地睡上一觉。遗憾的是，很多女性都有严重的失眠困扰。明明很疲劳想睡觉，可是却躺在床上翻来覆去，无论怎样也睡不着。再者，女性独特的生理特点也造成了女性比男性易患失眠。女性每月在月经前期，其雌性激...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...响女性的睡眠。去年，上海中医睡眠疾病研究所对2421例失眠病人进行了调查，结果发现女性患者所占比例达63.98%。而美国一项调查则显示，30~60岁的女人，4个人中有3个每天的睡眠时间不到8小时，失眠几乎成了女人的“流行...
健康行业资讯；健康快讯...论坛看更新……3月21日是世界睡眠日，记者从上海市中医失眠症医疗协作中心获悉，近年来20至30岁的年轻人成为新发失眠症患者的人群正在逐年增多，尤其是最近一年，而沉迷博客、论坛导致睡得越来越晚，最后睡眠节律被完...
健康健康生活；养生保健；保健常识中医认为，失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常。则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。 中医药治疗失眠病症注重辨证论治。...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...要在傍晚的时候.按照身体时钟的节律按时上床按时起床.失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起.建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法.对于双足...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...届世界睡眠日，深圳市中医院脑病心理专科特别针对深圳失眠患者的特点，在医院门前举办大型宣传咨询活动，提醒市民留意：许多失眠问题都源于心理问题，不要滥用药物。人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，5天...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，常常“睁着眼睛到天明”。【分析建议】以前老人出现失眠的比较常见，现在中青年人出现失眠的现象越来越突出。在患有慢性失眠的中青年人群中，80%的人是心理因素造成的，这和当前人们工作压力加大、生活节奏加快有很...
健康行业资讯；健康快讯...的工作，也不会痛到不能忍受的程度。 (4)睡眠障碍：失眠较多见，致使患者为此而痛苦和焦虑。他们睡到床上就恐惧紧张，深怕睡不好，结果是越想越睡不着。每当夜深人静时，患者躺在床上胡思乱想，焦虑不安，如此反复...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；心理障碍防治368问...都知道，抑郁症患者往往首先出现的就是睡眠障碍，比如失眠、早醒。而在测试中，没有自杀行为的抑郁症患者的睡眠比对照组差，特别是慢波睡眠，也就是非快速眼动睡眠中的一种，会显著减少，当事人也常常表示自己失眠多...
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