...，补虚能食。大豆中含有大豆异黄酮、大豆皂角苷和大豆卵磷脂等成分，可以有效延缓衰老。女人在40岁以后，卵巢分泌雌性激素的功能渐渐衰弱，导致皱纹出现，皮肤松弛。有着“植物胎盘美誉的大豆异黄酮，可以补充适量...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容大豆是一种天然营养活性剂，它的营养是构建聪明大脑的重要物质。由于人的大脑20～30%由磷脂构成，所以多食富含磷脂的食物比如大豆可使脑中乙酰胆碱的释放增加，从而提高人的记忆和接受能力。此外，大豆磷脂中含磷脂酰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...就会引起乳腺癌的发生。研究还发现，大豆中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂具有提高人体代谢能力和免疫能力等作用，对于防治癌症，尤其是对防治乳腺癌有一定作用。另外，酱油中所含的异黄酮可降低人体10%的胆固醇。异黄酮可...
参考资料药品天地；专业药学；药学研究...恬中，农业女神得墨忒耳给了出远门的女儿普西芬尼一粒大豆，说能“消除邪恶，防冶百病。”但不久，善良的普西芬尼却把这粒大豆留给人间传种繁衍，成为世界一大农作物。如今，大豆(黄豆、黑豆)极高的营养价值及其优良...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，提高新陈代谢。豆浆中的异黄酮还能调整荷尔蒙平衡，卵磷脂提高血液循环，大豆皂甙则能抑制人体对脂肪的吸收。TOP5：酸奶酸奶含有丰富的蛋白质、维生素C、食物纤维和乳酸菌，能改善肠道的蠕动能力，促进排毒，解决便...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...类。主要成分为大黄酚、大黄素，还含有淀粉，粗蛋白，卵磷脂。具有补肝益气、养血祛风、健美延年之功效。何首乌入药、做粥、做酒，常食具有使人面色红润、头发乌黑的作用。因何首乌中含有丰富的卵磷脂，是构成神经组...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇；2.毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平；3.毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低；4.毛豆中...
词条食疗；食材...恬中，农业女神得墨忒耳给了出远门的女儿普西芬尼一粒大豆，说能“消除邪恶，防冶百病。”但不久，善良的普西芬尼却把这粒大豆留给人间传种繁衍，成为世界一大农作物。在古希腊神恬中，农业女神得墨忒耳给了出远门的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...心、脑、肝、肾中含有丰富的优质蛋白质和磷脂(磷脂和卵磷脂等)，是补脑的上乘食物。红枣红枣富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、P，还含有丰富的蛋白质、微量元素和其它营养成分。芝麻芝麻含有丰富的蛋白质，脂肪和机体必需...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...豆营养加之尤其高,含有大豆异黄酮、大豆皂角苷和大豆卵磷脂等。在日常煮饭的时候,可是适当放入红豆、小豆、黑豆制作彩豆饭,也可以每天喝豆浆,多吃豆制品,专家建议每天至少要吃到60克。用的美丽最为人们所知的含有大豆...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方