...加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。2.大枣枸杞羊肉汤羊肉切八分大块，在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...韭菜、食盐，翻炒至熟，具有补肾助阳的功效。贫血红糖大枣荷包蛋面色苍白、常常头昏眼花、心悸失眠……这些都意味着你属于血虚的人群。血虚的人，冬天吃什么好呢？最佳菜：黑木耳。黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...菜、食盐，翻炒至熟，具有补肾助阳的功效。▲贫血红糖大枣荷包蛋面色苍白、常常头昏眼花、心悸失眠……这些都意味着你属于血虚的人群。血虚的人，冬天吃什么好呢？最佳菜：黑木耳。黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润。...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...适量。5、红枣糯米粥：山药8克，苡仁10克，荸荠粉2克，大枣5克，糯米50克。6、龙眼莲子粥：龙眼肉5克，莲子肉10克，大米100克，同煮粥食。作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...适量。5、红枣糯米粥：山药8克，苡仁10克，荸荠粉2克，大枣5克，糯米50克。6、龙眼莲子粥：龙眼肉5克，莲子肉10克，大米100克，同煮粥食。作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...芝、党参、当归，冬虫夏草等。5。果品类。如：核桃、大枣、龙眼肉、天花果等。四、是按其物性可分为：寒性、凉性和温性、热性天然营养滋补食品。前者具有清热泻火、解毒、养阴生津等功能。如：银花、玄参、麦冬、绿...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...等。食物可选牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等，可经常交替选服。【血虚】血虚主要表现为面色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥。进补宜采纳补血、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...适量。5、红枣糯米粥：山药8克，苡仁10克，荸荠粉2克，大枣5克，糯米50克。6、龙眼莲子粥：龙眼肉5克，莲子肉10克，大米100克，同煮粥食。作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。此外，经常用木梳梳头，或者用手...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。食疗方案：当归生姜羊肉汤当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食