多种维生素过多病

...分人食用的。有可能同样的食物适合的人群却不同。富含多种维生素的胡萝卜却不适合准备要孩子的人吃。那么还有那些食物可能会破坏你的怀孕计划呢？一起了解一下常吃六类食物生育计划可能遭破坏。1.胡萝卜症状：胡萝卜...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

宝宝1岁前不能吃哪些水果？

...橙子。■适合1岁宝宝吃的水果苹果苹果营养丰富，含有多种维生素维生素、微量元素、矿物质等营养元素，具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成...

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春季养生多吃粗粮调理肠胃

...直接吃。健康网3。小米推荐理由：小米又称粟米，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，尤其是胡萝卜素和维生素B1的含量更加高。对老弱病人和产妇来说，是最理想不过的滋补品。小米吃法：小米最常...

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粗粮养出细腻光亮肌肤

...者煮熟了直接吃。3.小米推荐理由：小米又称粟米，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，尤其是胡萝卜素和维生素B1的含量更加高。对老弱病人和产妇来说，是最理想不过的滋补品。小米吃法：小米最...

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养生“八多八少”

...源，故老人少吃糖为佳。而水果中不仅含有糖分，还含有多种维生素，对人体大有裨益。五、多施少欲。多施是指多帮助别人，若能为他人分忧解难，自己亦分享其乐，精神愉快，胜似补药。少欲是说人要少些欲望，做到随遇而...

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健康养生的“八多八少”

...源，老年人少吃糖为佳。而水果中不仅含有糖分，还含有多种维生素，对人体大有裨益。多施少欲：多施是指多帮助别人，若能为他人分忧解难，自己亦分享其乐，精神愉快，胜似补药。少欲是指人要少些欲望，做到随遇而安、...

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流感期间13件必做&必不做事

...指出成年人每天应摄入250-400克的谷类食物。蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维的植物化学物质的重要来源，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质蔬菜、水果和薯类对保护身体健康，保证肠道正常功能，...

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五种宝宝少吃为妙的春夏水果

...夏五种水果宝宝少吃为妙，水果里面蕴含多种人体所需的维生素，每天给宝宝摄入适量水果是必不可少的。然而，并不是所有水果都有百益而无一害，有些水果食用过多还有可能会“伤害”到娇嫩的宝宝们。水果可以帮宝宝补充...

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养生不妨争“蜂”吃“醋”

...、苹果酸、琥珀酸等酸性物质外，还含有18种氨基酸，和多种维生素，如维生素C和尼克酸等，具有推迟和消除疲劳，调节体液酸碱度，帮助消化利于吸收，预防衰老，杀菌抗病毒，防治肥胖，抑杀蛔虫、蛲虫等寄生虫，抗癌，美...

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哪些食物会影响生育

...大计就很难实现呢!胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常...

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