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  • 女人日常养生七个“一”让你更美丽

    ...快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。二、一多种维生素复合在现代女性中,为了减肥而节食的女性比比皆是,这就难以保证身体获得充足的营养。因此,每天补充必须的维生素和微量元素是现代丽人保健之必需。...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 美国科学家研究发现复合维生素不能防癌

    ...三分之一是多种维生素。不少人希望通过补充维生素矿物质预防慢性病、防治感冒。纽豪瑟建议说,人们只有吃足量水果和蔬菜、合理搭配膳食,才能营养均衡。“人们以为服用维生素就能摄取人体所需的所有重要营养成...

    健康行业资讯;健康快讯
  • 久坐族一天三餐怎么吃才减肥

    ...一般水果,它们是胡萝卜素、维生素b2、维生素c和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物的主要或重要来源。膳食纤维食物能增强抗病能力有些水果维生素及一些微量元素的含量不及新鲜蔬菜,但水果含有的葡萄糖、果糖、柠...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 孩子春季吃什么才能蹿个子

    ...鸡肝喝汤。营养分析:鸡肝含丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素,猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素,配以黄芪、五味子,有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收,对小儿长骨的生长发育甚为有利。四、猪骨波...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食
  • “桑拿天”三类食物不可少

    ...持体温的恒定。汗除水分之外,还含有钠、钾、钙、镁等矿物质,维生素C和多种B族维生素,以及少量蛋白质和氨基酸。特别是“桑拿天”的时候,空气湿度过高,人体出汗量非常大,而汗液蒸发慢,体温调节更为艰难。营养素...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • “维生素餐”绝不能当作瘦身之宝

    早餐是维生素咀嚼和蔬菜精,晚饭则是矿物和泡腾。随着夏季来临,一些爱美少女拒绝米饭,而把“维生素餐”当作瘦身法宝。面对这些少女因噎废食的行为,医学专家表示焦虑,提醒他们“维生素餐”不能提供他们...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥妙法
  • 国庆减肥计划纯天然蔬菜汤7天减6斤

    ...脑力的发展,提升学习效能。海带含有褐藻胶、碘质、及多种维生素矿物质,不仅是营养丰富的滋补食品,更是有利于预防、治疗甲状腺功能减退症状,可强化全身代谢机能。星期三:黄瓜金针菇汤早餐:1.馒头夹蛋全麦馒头1...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 水果帮你解决那些恼人的小病痛

    ...可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充善存等多维生素。眼睛过度用眼——番木瓜长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 8大养生水果吃出你的娇美容颜

    ...收的营养。葡萄还含有果酸、矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素,更含有多种人体所需的氨基酸。多吃葡萄可以美容养颜,更能阻止血栓形成,预防心脑血管病,还能抗癌。中医:葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 吃时令水果让宝宝更健康

    ...富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用,是适合小孩子的滋补果品。小编提醒有些孩子对猕猴桃有过敏反应,表现为舌头发麻、喉咙发痒,这是过敏性咽喉炎的症状...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿

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