...下面小编为大家介绍，孕妇进补十误区，孕期须知!误区1.多吃苹果少吃西瓜不少孕妈咪认为只要孕期多吃苹果，生产时就会顺产、母子“平安”。还有一些老人不许怀孕的媳妇吃西瓜、梨子，认为这些水果性凉寒，吃了容易流产...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...族史的准妈妈，就要咨询医生，适当加量了。链接：孕前多吃富含叶酸的食物其实，育龄夫妇除了服用叶酸片以外，还可以从日常饮食中摄取叶酸。叶酸通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高，如莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、橘...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人口吃两人份，孕期食量是否要双份？A1：“不想吃也得多吃啊，你不饿肚子中的宝宝还饿呢。”一些准妈妈在怀孕初期“孕吐”反应很剧烈，吃什么吐什么把家里人急坏了。其实准妈妈食量必须加倍的说法并不正确，准妈妈在...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...大会进一步加重便秘。作为孕妇来说，首先要饮食合理，多吃膳食纤维，一类是谷类食物的皮，最典型的就是麦麸，在家可以多吃一点麦片，或者带麦麸的小麦粉，这肯定是有利于排便，还有绿豆、红豆，都带有皮，膳食纤维都...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...吃一些比较干的食物，像是干饭、面包等；有胃口的时候多吃一点，没胃口的时候就少吃一点，如此一来，不仅可以减轻呕吐，更可以补充到一些孕期应该补充的营养。如果孕吐现象一直持续，或者准妈妈感觉心口灼热时，则要...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...。下面10种误区是孕妈咪最容易陷入的进补误区。误区1.多吃苹果少吃西瓜不少孕妈咪认为只要孕期多吃苹果，生产时就会顺产、母子“平安”。还有一些老人不许怀孕的媳妇吃西瓜、梨子，认为这些水果性凉寒，吃了容易流产...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...一人口吃两人份，孕期食量是否要双份?A1：“不想吃也得多吃啊，你不饿肚子中的宝宝还饿呢。”一些准妈妈在怀孕初期“孕吐”反应很剧烈，吃什么吐什么把家里人急坏了。其实准妈妈食量必须加倍的说法并不正确，准妈妈在...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...于中华民族各地风土民情歧异颇多，某些地区会鼓励孕妇多吃燕窝补身，但临床上仍要特别注意，燕窝里含有动物性蛋白质，有特异体质的孕妇要小心吃燕窝而引起过敏的反应。Q11.多吃黄连、人参、药酒可以养胎?黄连味苦、性...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...吃一些比较干的食物，像是干饭、面包等；有胃口的时候多吃一点，没胃口的时候就少吃一点，如此一来，不仅可以减轻呕吐，更可以补充到一些孕期应该补充的营养。如果孕吐现象一直持续，或者准妈妈感觉心口灼热时，则要...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...要坚持进食，宜吃一些清淡有营养的食物，可少食多餐，多吃一些坚果类的食物。2、怀孕初期小心异常腹痛怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期