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  • 大劈叉、高抬腿、翻跟头功夫老太80岁

    ...地十指抓地就是像猿人一样走路,十指抓地走,猿人走路四肢往前探着,十指连心,十指下到地上往前走,这对心脏有好处,你天天走,时间长了病就没有了。赵之心说,人在站立的时候心脏是一种负荷,躺着是另一种负荷。十...

    医药产业医药经济;专栏
  • 老年患者静脉滴注拔针后按压针口方法的探讨

    ...口者为对照组,共300例。排除晚期糖尿病等有皮肤损害、四肢严重皮炎、四肢水肿的患者。  1.2按压针口新方法  1.2.1材料胶布及棉签:胶布选用患者本人刚用过的一次性无菌输液巾(三块装:包括两块胶布和一块较大含无...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2006年第3卷第7期
  • 3分钟法则可养生长寿:如厕不超3分钟护肠道

    ...3分钟再起床。身体可保持原来的姿势,并适当活动一下四肢和头颈部,这样血压会有太大波动。生气超过3分钟。美国生理学家爱尔马研究发现,人生气10分钟耗费掉的精力亚于参加一次3000米赛跑。更严重的是,生气时的...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 专家提醒秋末冬初气温骤变需提防脑中风

    ...医院。家住郑州市人民路的刘老先生昨天早上突然头晕、四肢麻木、口眼歪斜,被120送往医院后,CT检查发现是中风发作。提醒:早上醒来要急着起床,买菜或锻炼可以在下午暖和点儿再去,情绪要激动,也要用力排便□...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;防病
  • 男性更年期饮食要求大全

    ...阶段。在更年期,易发生浑身燥热、心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养。进入更年期之后,身体各项机能逐渐衰退,消化功能也有很大程度的减弱,因此更年期的饮食就需要特别注意。中医把更年期归属于...

    健康健康生活;更年期保健;男性更年期
  • 吸毒的症状如何判断身边人是否吸毒

    ...心、呕吐、腹痛、腹泻和神经质等;重者浑身又痛又痒、四肢剧烈疼痛难忍、无法站立、无法入睡、行为失控,严重者应立即送医院。(3)吸食大麻:吸入大剂量大麻,会出现幻觉、妄想和类偏执状态,伴有思维紊乱,自我意...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 专家谈木桶原理与保健养生

    ...出了短板。“木桶原理”也可用人比喻:一个五脏六腑、四肢百骸都正常的人,就像一个完整无缺的木桶,这个木桶盛水就多,这个人就健康。如果某个脏器患病,这个脏器就成了短板,这个人的健康就要打折扣了。“木桶原理...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 想要长寿学古人养生的十个小动作

    ...可健身防病。有防止脱肛、痔疮等作用。肢体常摇筋骨壮四肢经常活动,仅锻炼四肢肌肉、筋骨,也能通过四肢运动促进内脏气血运动,增强体质。两手握拳,连同两肩,向前轮转,先有里向外下方转再由外向里上方转,然后...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 10个男人9个虚?

    ...定的误区。肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,精神疲倦,浑身乏力;男人阳痿早泄,女人孕,性欲减退;便成形或尿频、清长,夜尿多,舌淡苔白,五更泻等。肾阴虚的表现是面色发红,腰膝酸软而痛...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 10个神奇“3分钟”延缓你衰老

    ...3分钟再起床。身体可保持原来的姿势,并适当活动一下四肢和头颈部,这样血压会有太大波动。7.生气超过3分钟。美国生理学家爱尔马研究发现,人生气10分钟耗费掉的精力亚于参加一次3000米赛跑。更严重的是,生气时...

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