...。咖啡是咖啡豆的提取物，所含成分不下几百种。其中，咖啡因无疑是最重要的。咖啡因能刺激神经兴奋，所以咖啡的作用首先就是“提神”。尤其是咖啡因加葡萄糖，能互相促进使得提神效果更好。很多运动饮料中，也会添加...
健康健康生活；养生保健；保健常识...焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。黑咖啡--最佳的健康咖啡黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...弊端。饮用咖啡的弊端在于它具有强烈的兴奋作用，10克咖啡因足以使一个成年人丧命。因此，如果短时间内饮大量咖啡，会引起中毒。长期饮用咖啡，人体还会产生对咖啡因的依赖性，使中枢神经处干兴奋状态。一旦停喝，就...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。瘦身咖啡之王：黑咖啡作为最佳健康的咖啡，黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...长期大量饮用咖啡的人士都容易被“咖啡停饮症”困扰，咖啡因是“兴奋剂”，若经常过量饮用，一旦停饮就会出现“咖啡停饮症”。其症状为：精神忧郁、四肢酸痛、全身乏力、急躁不安、头痛难受，严重时发烧患流感，甚至...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...远之：（１）动脉粥样硬化患者：茶和咖啡中含有茶碱、咖啡因、可可碱等生物活性物质。这些物质对中枢神经有明显的兴奋作用，这一兴奋过程会使大脑血管运动中枢兴奋之后引起脑血管收缩。这对脑动脉硬化的病人是一种潜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以大大延长你的饱腹感，到午餐时间你都不会吃得太多。咖啡因让你动力充足丰富的营养成分：咖啡中富含维生素B、游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。皮肤：咖啡能促进代谢机能，活络消化器官。在欧美，使用咖啡粉洗澡是一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。黑咖啡：最佳的健康咖啡★黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...，不可加糖或奶精。最好选择美式咖啡，因为这种咖啡的咖啡因含量最适合减肥所需，喝2~3杯即可。下午：吃饱后不要只是坐着，一定要让身体有运动的机会，即使是抬腿或转转身体也很好。平时的饮食中，一定要控制热量与脂...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...配制咖啡同速溶咖啡一样，每份咖啡饮料中均含有大量的咖啡因，均能增强咖啡饮料的心脏保护作用。而对于严重高血压或年龄在65岁以下人群，日常饮用咖啡饮料的心脏保护作用并不明显。纽约城市大学Brooklyn学院该项研究的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康