...医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。平衡性能力，按摩命门穴命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用，能...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...趾外侧，下接足少阴肾经。2.肾俞穴-强壮肾气肾俞穴：与命门穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开1。5寸处，左右各一个。功能：这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、...
健康健康生活；养生保健；保健常识...部暖和则有利于促进腰部血液循环，强健肾脏功能。按摩命门穴肾脏保健可以按摩命门穴。命门穴位于背后两肾之间，在第二腰椎棘突下，与前面肚脐相对的位置。它是人体十二经络上的要穴，经常按揉命门穴可以培固肾气、增...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...温暖则有利于促进腰部血液循环，强健肾脏功能。★按摩命门穴肾脏保健可以按摩命门穴。命门穴位于背后两肾之间，在第二腰椎棘突下，与前面肚脐相对的位置。它是人体十二经络上的要穴，经常按揉命门穴可以培固肾气、增...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...温暖则有利于促进腰部血液循环，强健肾脏功能。★按摩命门穴肾脏保健可以按摩命门穴。命门穴位于背后两肾之间，在第二腰椎棘突下，与前面肚脐相对的位置。它是人体十二经络上的要穴，经常按揉命门穴可以培固肾气、增...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...部温暖则有利于促进腰部血液循环，强健肾脏功能。按摩命门穴肾脏保健可以按摩命门穴。命门穴位于背后两肾之间，在第二腰椎棘突下，与前面肚脐相对的位置。它是人体十二经络上的要穴，经常按揉命门穴可以培固肾气、增...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...动就可以事半功倍！腰部：1、首先找出肚脐正后方的“命门穴”，距离“命门穴”两侧两个指头宽的位置就是“肾俞穴”，而距“肾俞穴”外侧两个指头宽的地方则是“志室穴”。2、双脚张开站立，双手叉腰，边扭转腰部。这...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1?2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八?穴部位，以透热为宜。二、按摩小腹。主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为宜。作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人...揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为宜。作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人