...妊娠高血压也有较好的食疗作用。西柚：西柚因富含天然叶酸而被称为妊娠妇女的首选水果。众所周知，如果孕妇缺乏叶酸，容易导致流产、死胎以及婴儿多种畸形，因此，如果孕妇在饮食中补充叶酸，可提高胎儿的智力，使新...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...较丰富的铁和含有丰富的维生素B族，尤其是维生素B12和叶酸。铁是合成血红蛋白的重要元素，而叶酸可促进骨髓中幼红细胞转化为成熟红细胞。那么含有丰富铁质的补血的食物有哪些呢？含铁量较多的补血食物有鸭血、猪血、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...妊娠高血压也有较好的食疗作用。西柚：西柚因富含天然叶酸而被称为妊娠妇女的首选水果。众所周知，如果孕妇缺乏叶酸，容易导致流产、死胎以及婴儿多种畸形，因此，如果孕妇在饮食中补充叶酸，可提高胎儿的智力，使新...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...感风寒、咳嗽多痰等疾患。孕期可以多吃西柚：含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...阴道内的过度生长和繁殖。妇科病饮食八：宫颈癌多摄取叶酸通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。因...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...少可以延缓这一天的到来。11、吃五谷杂粮防治男性不育叶酸是女人在做母亲前必须补充的一种维生素，因为它有利于婴儿神经系统的健康。男性其实也需要补充叶酸，因为最新的调查结果显示：男性精子含量低也与体内叶酸缺...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人群偏重一点儿黄色食品无疑是明智之举。绿色食品富含叶酸和钙素，孕妇多吃假如你是一位“身怀六甲”的女士，要想生一个健康聪慧的孩子，那么请务必亲近绿色蔬果。因为绿色蔬果中含有丰富的叶酸，而叶酸已被英美等国...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...菜其含有辅酶Q10及丰富的铁元素，除此之外，菠菜还含有叶酸、β-胡萝卜素，维生素B3、维生素B6和维生素C、钙、镁，铁是性冲动和性生话过程中的必需物质。维生素B3、又称“害羞维生素”，它提高毛细血管的活性，促使阴茎...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康1、菠菜谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力，而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量，还可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康