双腿外侧神经

身体大毛病试试小穴位

...胃痛　　突然出现胃部痉挛性疼痛时，用拇指揉按患者的双腿足三里穴，即外膝眼下三寸、胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后持续3～5分钟，可以改善胃肠功能，使胃痛很快减轻或消失。　　哮喘　　哮喘突然发作时，立即用...

参考资料中医中药；自我保健

徒手救急病

...突然出现胃部痉挛性疼痛时，可以用双手拇指揉按患者的双腿足三里穴，即位于外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处；待有酸麻胀感后持续3~5分钟。这样可以改善胃肠功能，使胃痛明显减轻或消失。哮喘当哮喘突然发作时，可以用...

健康求医问药；急救护理；现场急救

...者腰腿疼痛，时轻时重，近1周无明显诱因致腰痛加重伴双腿痛，以右腿为著，小腿外侧麻痛。检查：脊柱侧弯，腰椎生理前凸消失，活动受限，L4～5棘突间及双侧明显压痛（+），两臀上压痛（+）；直腿抬高试验左60°、右40°，...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2006年第4卷第20期

在家里照样划船登山

...拟划船运动的一种器材，屈腿坐在上面，手脚同时用力，双腿伸直，两臂向两侧后划，就像真的泛舟在碧波上一样。划船器能够启动全身的肌肉，特别适合长时间久坐的上班族和孩子们。划船时，每一个屈伸的划臂动作，都能使...

健康健康生活；运动健身；综合信息

...把腿晒成小麦色可能是每个女孩夏季必做的事情。健美的双腿对于爱穿超短裤的女孩子们也格外的重要。如果你喜欢通过健美操锻炼的话，我们推荐你练习侧抬腿。如果你更喜欢瑜伽锻炼的话，可以将腿朝上练习倒置。如果你感...

健康健康生活；养生保健；保健常识

小腿抽筋是身体发出的警示

...，可多次发生小腿抽筋。分析由于怀孕的时候体重增加，双腿的肌肉经常处于疲劳状态；而且，妊娠期孕妇因要把一部分钙转移给胎儿，对钙的需要量增加，缺钙时，血液中的水平也同时下降，使神经、肌肉的兴奋性增加，于是...

健康健康生活；养生保健；保健常识

风情瘦身肚皮舞魔力呈现

...有纤腿，练出最诱人的女人曲线。将注意力集中在臀部，双腿并拢，大腿微躯，将重心放在下半身，保持腰部要挺直。两手在头顶高举，手背紧靠，挺胸，保持后背伸展，身体微微下沉，用臀部力量由右向左快速摆动。肚皮舞锻...

健康健康生活；运动健身；综合信息

...下肢用弹力绷带加压包扎，松紧合适，以利于静脉回流，双腿腘窝处垫一薄软枕。松解裤带，妥善固定尿袋。3.2.2静脉通路准备两条静脉通路（外周静脉、深静脉），均带三通延长管，根据术中情况调节输液速度，及时更换液体...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第9期

...痛，右侧为著，间歇性跛行，半年。腰部前屈活动受限，双腿外侧痛觉迟钝，肌力正常。CT、脊髓造影示腰椎管狭窄、腰1-骶1各段均存在压迹，以腰3-骶1段为著。血液分析:血小板、出凝血时间正常。在局麻下行腰3-骶1全椎板减压...

参考资料合作平台；在线期刊；中华实用医药杂志；2004年第4卷第9期；其他

...为鼓音，确认为肠胀气。1.2治疗方法首先嘱患者仰卧位，双腿屈膝，取2ml一次性无菌注射器抽取新斯的明1mg，选取双侧足三里（足三里穴位位于外侧膝眼下三寸，胫骨前脊外侧一寸处），常规消毒局部皮肤，术者右手持注射器，...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2007年第5卷第7期