...力；晚饭1小时后吃1个甜性水果可健脾。中医养生法腹部刮痧：腹部刮痧，可帮助蠕动亢进的肠胃恢复正常，让脏腑阴阳得到平衡。隔姜艾灸：用姜片将艾炷和穴位隔开施灸，可以调顺脾胃、温胃止呕、理气止痛。食疗法赤小豆...
健康健康生活；养生保健；中医养生...络拔罐法等。 2.2.3刮法 刮法原多用于痧证，称为刮痧疗法或刮痧法，具有发散腠理、通达经络的作用，故又被推广治疗其它气血经络阻滞的病证。曲氏运用刮痧拔罐法治疗强直性脊柱炎27例，总有效率达81.5%，认为本疗法...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2004年第2卷第9期；综述与讲座...心情愉悦，不会造成太大的心理负担。攻略4：户外徒步+刮痧白领女性平日上班都是蹬着高跟鞋，腿部长期受到压迫，导致血液循环不通畅，从而为身体出现一些不正常现象埋下病根子。周末了，换上舒适的平底鞋，到郊外去徒...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...巴液畅通，同时能加速血液循环，减少毒素堆积。5.面部刮痧利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。长期坚持，对色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈等都有一定的改善作用。6.断食厚重的护肤彩妆品会让皮肤表层囤积毒素和废物，建议每...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...思路多年治疗效果不佳，故另辟蹊径，仅用少量外用药及刮痧治疗数次，皮损略轻后，坚持服用羊肉汤，很快皮损消失，至今已近2年，症状无反复。 羊肉，性味甘温，无毒。金元四大家之一的李杲说：“羊肉，甘热，能...
参考资料中医中药；自我保健...键词：提高免疫力，防感冒。经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果。保健方法：在每天早晚擦(搓)背、拍背...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...等特定形式，以通经活血、调整全身。此外，还有药浴、刮痧等方法。中医美容的方式方法繁多，但核心只有一个，那就是以人为整体，通过内调脏腑、宣通气血、平衡阴阳，以补其不足，泻其有余，从而改善机体状态，祛除病...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...医功效不容质疑中医是国粹，中药、针灸、按摩、火罐、刮痧等都发挥了神奇的作用。尤其是针灸，更是其中的一朵奇葩。10月11日，天津中医药大学第一附属医院、全国针灸临床研究中心副主任杜元灏博士和他的研究小组公布...
健康行业资讯；专题；中医废存争论...作为支持点即各种中医适宜技术，如针灸、拔罐、按摩、刮痧、耳针、梅花针、中药熏洗等二十余种常用中医传统技术，简便易行，行之有效。现简单介绍如下几种。 3.1针术 利用头针、耳针、体针、平衡针、腹针、梅花...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2011年第7卷第2期...藏着大量免疫细胞，如患了感冒或中暑后.“擦背”和“刮痧”等就是激活背部免疫细胞的好办法。二、前胸的保健特区经科学家研究发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统的重要器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质...
健康健康生活；养生保健；保健常识