摘要：在众多减肥食物当中，蔬果有着不可代替的功效，它们含有多种维生素，能满足人们日常营养的需求，而且热量低。今天，小编就给大家介绍几款蔬果瘦腰食谱，让你吃出美丽小蛮腰。众多减肥食物中，果蔬有着不可忽视...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...适用于肺癌气血不足者。(9)冬瓜皮蚕豆汤：冬瓜皮60克，冬瓜子60克，蚕豆60克。将上述食物放入锅内加水3碗煎至1碗，再加入适当调料即成，去渣饮用。功效除湿、利水、消肿。适用于肺癌有胸水者。(10)姜汁牛肉饭：鲜牛肉100~15...
健康求医问药；疾病专题；肺癌；治疗...泡酒两相宜的美白饮品。六、美白风潮中的保健佳品——冬瓜子冬瓜子堪称美白风潮中的保健佳品。取冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，一日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。七、最不...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...，放人锅中，与糯米同煮成粥，捞出纱布包，即可食粥。功效：枣仁养心安神;玉竹滋阴养液;灯心草清心火;糯米养阴益气，和中健胃。四品共煮成粥，可养阴清火、安神镇静、和中除烦之功，服食时，可酌加冰糖。2、八宝酿梨...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力；5.促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分...
词条食材；植物学；中药学；食疗；中药材；中医学；生物学...百合粥原料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克，大米100克。制法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...降血压、降血脂、促进通便、解毒消肿，促进血液循环等功效。另外，牛奶有美白的功效。这个芹菜牛奶汁的制作方法也十分简单，将芹菜洗净，榨成汁，在加牛奶拌匀后就可以食用。每天食用两次，可促进脂肪燃烧，起到瘦脸...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...能起到祛斑增白的效果。制作瓜仁桂花汤所需的原料有：冬瓜子250克，桂花蜜15克，陈皮10克，粳米30克。做法是：将冬瓜子打碎，放人锅中，加水煮后取汁，放人洗净的陈皮、粳米共同煎煮，煮至米烂关火，晾凉之后调入桂花蜜...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...法】 先将冬瓜切成小块，同粳米一并煮粥服食。或用鲜冬瓜子30克煎水，去渣后同米煮粥。常食不限。 赤小豆粥 【配方】 赤小豆50克，粳米60克【功用】 健脾利水。适用于水肿病、肥胖症和脚气病水肿。 【制法...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；减肥新法与技巧