...肠“弱不禁风”。为此，医学专家建议说，夏天人们选择养生方法要谨慎，不要乱泻火，以免“养”出疾病来。每年夏天，田老太就爱煲绿豆粥当早餐，以凉茶当水喝，吃苦瓜等苦味蔬菜，田老太还告诉他人：“因为夏天特别燥...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...有益菌落，出现肚泻等症状。爱美网小编提醒大家，夏季养生应避免过度贪凉泻火。许多人夏天都要煲绿豆粥当早餐，以凉茶当水喝，吃苦瓜等苦味蔬菜……夏天特别燥热，多吃凉的东西可以降降火，这可是人人皆知的养生之道...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...的亚健康状态恢复到正常的健康状态。误区二进补等同于养生保健只有身体出现问题的人才需要进补，营养充足、无病无痛的人，就不必吃补药了。这好比衣服残破要修补，不残、不短、不破、不洞穿的衣服，无需缝补。过去许...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...在家要穿着拖鞋，睡觉前还要用热水泡脚。“中国人讲究养生，照顾好自己的脚就能少生病。泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，还能使一些毒素随汗液排出体外。”肖芸开心地分享她的养生之道。她说怀第一胎...
健康健康生活；养生保健；保健常识炎热的夏天身体内的水分蒸发非常快，饮水量也逐渐变大，同时一些爱美爱健康的女性又不能停下运动健身的良好习惯，那么究竟夏季如何补水才最有利于女性健康呢？炎炎夏天，是人体新陈代谢最旺盛的时期，水分是维持我们...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活许多人习惯于睡前喝药酒，一来养生，二来帮助睡眠，是不是真的如此？许多人相信喝药酒养生，反正是保健嘛，喝多了对身体健康会更好，是不是真的如此？许多人把喝药酒养生放中间，体质问题放两旁，是不是真的如此？现...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...真理”；还有些新的传言则打出各种吸引眼球的标题，在养生节目和保健品广告的热捧中迅速传播，严重影响着百姓生活。本期，《生命时报》采访多位专家，总结出几类传播最久、影响最深、普及度最高的健康传言，一一给您...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康从中医角度看，过敏的原因多与“虚”证有关，有先天和后天之分。过敏体质有一定遗传性，也就是所谓的先天体虚，多与“肾虚”有关；后天的多是因大病、久病所致的体虚，与“脾虚”有关。但后天脾虚日久也可以累及肾，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...息相关，是中医的一个重要观点，由此产生了顺应自然的养生理论和养生方法，季节养生和时令养生就是其中之一。中医认为肺属金，而秋季大地一遍金黄，故肺主秋季。从季节养生角度看，秋季最宜养肺。另外秋季主收，燥为...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...汤、骨髓汤、蹄筋汤等，多吃各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。最好的补血食品是什么?简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是...
健康健康生活；两性手册；关爱女性