...锻炼的阶段和质量，应当是从精气神的互化开始的。古代养生家注重“积神生气，积气生精，炼精化气，炼气化神”。既把它们作为不同的功法锻炼，又把它们作为健身养生的不同层次和阶段。健身气功锻炼对精气神三者的相互...
健康健康生活；养生保健；中医养生秦汉至隋唐的千余年间，堪称中国养生文化繁荣的鼎盛期。西汉初年开始，由于当时的最高统治者大多热衷于追求长生不老之术，从而在客观上促进了养生文化的兴盛。在西汉产生的众多养生诸作中，最令世人瞩目的要算《黄帝...
健康健康生活；养生保健；中医养生...参加各种体育健身运动，养成健康生活的好习惯。尤其是养生保健已成为当前人们最关心的热门话题，中医名家纷纷著书立说、举办讲座，指导人们养生保健。各种养生保健产品、养生馆(所)应运而生。那么，养生的涵义是什么?...
健康健康生活；养生保健；中医养生气功是基于中华传统文化的人体生命整体观，通过调心、调息、调身的锻炼，改善自身的健康状况，开发人体潜能，使身心臻于高度和谐的技能。调息调：调整、调理的意思。息：一指呼吸;二指呼吸间的停顿;三指精神的安宁。...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...呼吸吐纳的动作，成功全赖是否持之以恒。来源：老中医养生网浏览：112917:00:59气功养生中医气功教你减肥发布时间：2010-10-21养生而且只要每天花上短短的十分钟练习，就能达到想瘦哪里、就瘦哪里的神奇雕塑效果。中医师刘...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...代表人刘完素在他的《素问病机气宜保命集》中就有气功养生的记载：“吹嘘呼吸，吐故呐新……此皆修真之要也。金元四大家之一的李东垣也认为：“夜半收心静坐少时，此生发周身血气之大要也。他还主张&ldquo...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...，独霸中原，成就了盖世的功业。但他又是一位精于气功养生的专家。曹操生于东汉王朝将倾之际，“性不信天命之事“，但却坚信气功锻炼可以长寿，这在他的诗中有所反应：“神龟虽寿，犹有竟时。老骥伏枥，志在千里；烈...
健康健康生活；养生保健；中医养生...王文成公全集》，读到明代大儒王阳明提倡“静坐法养生健身的故事。于是，他也跟着开始习练静坐法。他坚持在每天早晨起来静坐半小时，结果半个月不到，奇迹就发生了，睡眼大有好转，胃口恢复如常，渐渐地身体康复...
参考资料中医中药；中医文化...经八脉的关系如何?中医的理论来源于中国古代的医疗和养生实践，古代应用针灸和推拿等外治法比较多，另外有后来称作“气功的，是具有中医特色的自我保健方法，或称“内养法，古代都属于养生之道。这与奇经八脉的...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功2008年6月21～30日,《现代养生》杂志社邀请王长英、李世杰、薛惠芬一行,在河北省医疗气功医院举办了“气功排石和“昆仑瑜伽面授班,获得圆满成功。在座谈总结会上,学员们除对杂志社表示感谢外,还要求每年能邀请王长...
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