...选择强度低、时间短、风险低的运动,如气功、太极拳、八段锦、五禽戏等。运动时选择质量较好的运动衣，运动鞋及棉袜;天气较好时选择室外运动，如遇刮风、下雨、下雪、天气过冷、过热时选择室内运动;注射胰岛素的病人，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第16期...出当风，感受风邪而发病。另外，散步、气功、太极拳或八段锦等也都是很适宜在春季进行的运动，可以选择在清晨或傍晚在公园等空气清新的地方来进行。这类运动项目一般比较柔缓，没有很激烈的动作，可以有效地帮助人体...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...成了不同的流派。例如导引、五禽戏、太极拳、太极剑、八段锦、易筋经、达摩易筋经、天竺国按摩法、少林拳、形意拳等等。这些功法属于武术功法健身的范畴，其中有徒手的拳、掌、脚等形式，也有使用器械如剑、棍、枪、...
健康健康生活；运动健身；综合信息...老年人可散步、慢跑、练五禽戏、打太极拳、做健身操、八段锦、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、爬山、洗冷水浴、游泳等。在进行“动功”锻炼的同时，可配合“静功”，如六字诀默念呼气练功法、内气功、意守功等，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...”张诗军说。此外，张诗军表示，中医推崇的健身运动如八段锦、太极拳、倒走等，以及年轻人喜爱的瑜伽，都是不错的解压项目，因为人的心情会随着手上动作的加快而变得紧张焦虑，而一旦手脚放缓，精神也会逐渐松弛下来...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。张诗军说。此外，张诗军表示，中医推崇的健身运动如八段锦、太极拳、倒走等，以及年轻人喜爱的瑜伽，都是不错的解压项目，因为人的心情会随着手上动作的加快而变得紧张焦虑，而一旦手脚放缓，精神也会逐渐松弛下来...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，近年来也逐渐得到年轻人的青睐。练习功法主要集中在八段锦、五禽戏、太极拳等，因此有待于普及更多传统功法为人们的养生保健服务。瑜伽术通过会所的方式进行传播，主要吸引了一些年轻女性；另外由于瑜伽术更多地关...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...较弱者可采用医疗保健体操或广播体操、气功、太极拳、八段锦等。各类锻炼均能加速体内脂肪分解，消耗多余的脂肪。 4.3行为治疗有些理论相信，过度肥胖是由未解决的内心冲突（unresolvedconflicts）或情绪压力所引致。患...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第24期；中西医结合...的有效方法。这些医疗体操的效果可用苏东坡亲身实践“八段锦”的一句话来概括，就是：“初数日，不甚觉，百十日后，功效不可量，胜药石百倍。”只要持之以恒，日积月累，确实可以点石成金的。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...激。鼓励患者根据个人身体情况，选择太圾拳、内养功、八段锦、散步或慢跑、呼吸体操等方法长期锻炼，增强体质，预防感冒。在调摄方面，哮病发作时，尚应密切观察哮鸣、喘息、咳嗽、咯痰等病情的变化，哮鸣咳嗽痰多、...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；中医内科学；第二章 肺病证