...利于心理健康的。固定工作中的上下级关系、刻板的作息时间表、不变的生活环境和舱位、天天见面的伙伴关系等等形成了一种压力。 三、事故与应激反应 海洋事故率相当高，1978年世界船只损失473艘，是近年来最高的...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；医学心理学...世隔绝的孤独感。此外，由于与家庭成员有着不同的作息时间表，因此与家人团聚、组织家庭生活的时间较少。例如在周末和节假日里，劳动者仍需工作，没有时间参加集体闲暇文娱体育活动或家务劳动，对家庭幸福甚至家庭和...
健康健康生活；心理健康；职场专题...专家建议，世界杯前球迷夫妻、情侣最好协商彼此的作息时间表，多体谅对方的感受。例如有些球迷会在世界杯前后多做家务，作为对妻子的补偿。对球迷伴侣而言，别让负面情绪主宰自己，真的变成“足球寡妇”或“足球怨妇...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...朋友的情况，可从生活习惯方面着手。如安排适当的作息时间表，让孩童有充分的睡眠及玩乐时间，以及改善饮食习惯等。作者：
健康行业资讯；健康快讯...做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，忌暴饮暴食。如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...世隔绝的孤独感。此外，由于与家庭成员有着不同的作息时间表，因此与家人团聚、组织家庭生活的时间较少。例如在周末和节假日里，劳动者仍需工作，没有时间参加集体闲暇文娱体育活动或家务劳动，对家庭幸福甚至家庭和...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；心理障碍防治368问...长一定要督促孩子注意用眼卫生，帮助孩子制订一份作息时间表，特别要限制看电视、玩游戏机的时间，发现孩子有视力下降的状况要及早求医。市眼病防治中心黄玲雄教授认为，保护视力要从小抓起，应该为儿童建立一份“视...
健康求医问药；疾病专题；近视眼专题；预防近视眼...吃；为了让母亲的生活更有规律，她更是给她制定了作息时间表。“——在照顾母亲的日子里，我的心也渐渐恢复了平静，不去想生与死的问题，只是想方设法能照顾好妈妈。我给她制定了严格的作息时间表，本来是为了她好，...
健康健康生活；女性；人物；访谈...形同虚设。记者找到了北京某大学附中初中三年级的作息时间表：上午7:30—12:004课时下午2:00—6:004课时而放学后，学生完成老师布置的作业还需要2—3个小时的时间，一般在晚上1030—1100之后才能休息；而且，为了能够在第...
健康行业资讯；健康快讯...户外活动一下。三、调整生理节律常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四、消除思想负担常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康