...温气生，寒气散，夜卧早起，广步于庭。）披发缓形，以使志生，（春气发生于万物之首，故披发缓形，使志意发生也。）生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。（春阳布发生之令，养生者必谨奉天时也。...
中医古籍中医古籍；冯氏锦囊秘录；杂症大小合参卷首上内经纂要；清代；冯楚瞻...俱生，则万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。予，舆同，长上声，下同。人体春时之气而调神，当夜卧早起，...
中医古籍中医古籍；黄帝素问直解；卷之一；清；高士宗...地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，……，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”。“夏三月，……天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使...
健康健康生活；养生保健；中医养生...地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。夏天阳气最盛，万物生长旺盛，枝繁叶茂，所有的生物体生机活跃，繁衍昌盛，故夏天主长养万物。...
健康健康生活；养生保健；中医养生...月此谓蕃莠，天地气交万物英实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄。若所受在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疟。《养生方导引法》云∶心脏病者，体有冷热，若冷呼气入，若热吹气出...
中医古籍中医古籍；巢氏病源补养宣导法；卷上·正编五脏六腑病诸候；清；廖平...曰夏）三月此谓蕃秀天地气交万物华实夜卧早起无厌于日使志无怒使华英成秀使气得泄若所爱在外此夏气之虑养长之道也逆之则伤心秋为疟奉收者少冬至重病大抵夏三月天气蕃越阳气发越于外阴气伏藏于内是故夏月诸症宜补阴养...
中医古籍中医古籍；养生类要；后集；明；吴正伦...此谓蕃莠。天地气交，万物英实。夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外。此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疟。《养生方·导引法）云∶心脏病者，体有冷热。若冷，呼气出；若热，...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之十五五脏六腑病诸候（凡十三论）；隋；巢元方...顺时以养其气也。）夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，（按∶象春气之发生，无令志气抑郁也。）生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，（按∶顺承天时，以养生生之气。）此春气之应，养生之道也。（所谓因时之序也。...
中医古籍中医古籍；素问经注节解；内篇卷之一；清；姚止庵...地俱生。万物以荣。早卧宴起。广步于庭。披发缓行。以使志生。生而勿杀。与而勿夺。此春气之应。养生之道也。春阳初生。万物发萌。正二月间。乍寒乍热。人有宿疾伏热。春气一动。遂即遄发。又兼去冬薰衣。烘炙御寒。...
中医古籍中医古籍；重订通俗伤寒论；第十二章·调理诸法；清；俞根；徐荣斋...四气调神大论》指出夏日养生应“夜卧早起，无厌于日、使志无怒、使华英成秀使气得泄、若所爱在外，此夏气之应。养长之道也。逆之则伤心，……冬至重病。”邱处机也论述夏日摄养之道说：“故夏三月。欲安其神者，则合...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活