...会是入宝山而空归。很多人都知道国学博大精深，都知道传统养生中有很多宝贝，而当那些宝贝都摆在面前的时候，许多人的寻宝之旅却并不是令人满意的，要么自己埋怨：尽是些老掉牙的东西，跟现代生活隔得太远了；要么很...
健康健康生活；养生保健；中医养生...政治逆境的一个重要因素，也是他长寿的秘诀之一。我国传统养生学主要包括精神养生、饮食养生、运动养生、药物养生四大类，前三种养生方法被邓小平同志科学地运用在日常生活中。小平同志一生几多磨难，但均能胸襟坦荡...
健康健康生活；养生保健；保健常识...吃萝卜夏吃姜”等拥有广泛认知度和可行性的养生之道。传统养生是中国5000年文化传统的重要组成部分。从传统养生的宝库中汲取知识，有助于保持健康体魄。实际上，传统养生就在日常的饮食起居中，只要掌握了正确的方法...
健康健康生活；养生保健；中医养生...减肥，东方式的最有效！东方式运动招牌：太极：中国的传统运动项目，结合气功，主张人和自然相形相通，练习者可以发挥其主观能动性，调动人体潜力，通过调身（姿势）、调心（意念）、调息（呼吸），锻炼人的精、气、...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...体方法、手段。其特点是蕴育在日常诸多行为之中。中国传统的延年益寿之法称为卫生、养生、厚生或道生。卫生是保卫生命之义；养生是养护生命之义；厚生是厚待生命之义；而道生则是要求以上诸法皆要遵守一定的法度。《...
健康健康生活；养生保健；中医养生...…正所谓，“年年岁岁花相似”。过年的许多源远流长的传统习俗，在给我们带来了喜庆体验的同时，也埋藏着深深的健康隐患。年，我们还要这样一成不变地过下去吗？是否应该尝试那些更健康的过节方式呢?在兔年春节的帷...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...真名肖洪驰）却频遭媒体质疑。专家解释——拉筋拍打是传统的保健按摩方法拉筋练习与自我拍打是中华养生文化遗产中的一颗瑰丽明珠，历史悠久。古老的《易筋经》就有“筋壮者强，筋舒者长，筋劲者刚，筋和者康”的经典...
健康健康生活；养生保健；保健常识...一种措施，相当于现代医学中所谓的“保健”活动。中国传统的“延年益寿”之法称为“卫生”、“养生”、“厚生”或“道生”。“卫生”是保卫生命之义，“养生”是养护生命之义，“厚生”是厚待生命之义，而“道生”则...
健康健康生活；养生保健；中医养生...理变化、辩证论治和养生防病的基本纲领。事实上，中国传统养生理论正是在阴阳学说的直接指导下解释生命活动现象，建构却病延年的理论与实践方法的。首先，中国传统养生理论认为阴阳是人体生命活动的根本属性。《素问...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，发挥“正气存内，邪不可干”的作用。系统思维是中国传统思维中的卓越内容之一。中医在治病时运用套路，能解决很多疑难病的治疗。在养生时，把个个零散招式有机组合起来，形成套路，于是形成各种功法。以系统性为套...
健康健康生活；养生保健；中医养生