...莲藕、莲子安神，百合养肺，都适合入菜。木耳、扁豆及传统豆腐（含石膏）、芹菜有降火功效，也是夏季菜肴佳品。辛辣食物如葱、姜、蒜等不宜大量食用，以免造成肠胃负担。夏天万物滋长，是一年中最适合滋养阳气的时候...
健康健康生活；养生保健；保健常识...政治逆境的一个重要因素，也是他长寿的秘诀之一。我国传统养生学主要包括精神养生、饮食养生、运动养生、药物养生四大类，前三种养生方法被邓小平同志科学地运用在日常生活中。小平同志一生几多磨难，但均能胸襟坦荡...
健康健康生活；养生保健；保健常识...时的妇女也己普遍采用这种保健操了。 导引作为一种传统养生、保健和疗疾的有效手段，历史悠久，源远流长，是中华民族优秀文化遗产之一。据宋代罗泌《路史·前记》记载，早在上古“阴康氏时代，由于水路失于...
参考资料中医中药；中医文化...疗法中的其他常用治法，也直接或间接与补虚有关，这与传统养生学的理论十分吻合，故古代各家摄生保健说，如主动、主静及保精、调气、食养、药饵等的理论与实践，很大程度上一直影响和指导着气功活动的开展和气功学术...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...会是入宝山而空归。很多人都知道国学博大精深，都知道传统养生中有很多宝贝，而当那些宝贝都摆在面前的时候，许多人的寻宝之旅却并不是令人满意的，要么自己埋怨：尽是些老掉牙的东西，跟现代生活隔得太远了；要么很...
健康健康生活；养生保健；中医养生...体方法、手段。其特点是蕴育在日常诸多行为之中。中国传统的延年益寿之法称为卫生、养生、厚生或道生。卫生是保卫生命之义；养生是养护生命之义；厚生是厚待生命之义；而道生则是要求以上诸法皆要遵守一定的法度。《...
健康健康生活；养生保健；中医养生...理变化、辩证论治和养生防病的基本纲领。事实上，中国传统养生理论正是在阴阳学说的直接指导下解释生命活动现象，建构却病延年的理论与实践方法的。首先，中国传统养生理论认为阴阳是人体生命活动的根本属性。《素问...
健康健康生活；养生保健；中医养生...一种措施，相当于现代医学中所谓的“保健”活动。中国传统的“延年益寿”之法称为“卫生”、“养生”、“厚生”或“道生”。“卫生”是保卫生命之义，“养生”是养护生命之义，“厚生”是厚待生命之义，而“道生”则...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，发挥“正气存内，邪不可干”的作用。系统思维是中国传统思维中的卓越内容之一。中医在治病时运用套路，能解决很多疑难病的治疗。在养生时，把个个零散招式有机组合起来，形成套路，于是形成各种功法。以系统性为套...
健康健康生活；养生保健；中医养生...一起细细解读这张被历史典藏的珍图。 导引作为一种传统养生、保健和疗疾的有效手段，历史悠久，源远流长，是中华民族优秀文化遗产之一。据宋代罗泌《路史·前记》记载，早在上古“阴康氏时代，由于水路失于...
参考资料中医中药；中医文化