修养宜宝精宝气宝神第三总论精气神图pt149aa.bmp
中医古籍中医古籍；寿世传真；修养宜宝精宝气宝神第三总论精气神；清；徐文弼修养宜四时调理第五《养生论》曰∶秋风虽爽，时主肃杀，万物于此凋伤。顺时调摄，使志安宁，以缓秋刑，此秋气之应，养收之道也。调理法勿多食辛味，减辛以养肝气。（秋，肺金正旺，辛味属金，肝属木，恐辛味助金克木...
中医古籍中医古籍；寿世传真；修养宜四时调理第五；清；徐文弼修养宜堤防疾病第七形如未开莲蕊，中有七孔三毛。位居背脊第五椎。各脏皆有系附于心。属火，旺于夏四、五月，色主赤。苦味入心。外通窍于舌。出汁液为汗。在七情主忧乐，在身主血与脉。所藏者神，所恶者热。面色赤者...
中医古籍中医古籍；寿世传真；修养宜堤防疾病第七；清；徐文弼修养宜堤防疾病第七形如悬瓠，有七叶，左三右四。位居背脊第九椎，乃背中间脊骨第九节也。属木，旺于春正、二月，色主青，酸味入肝。外通窍于目。出汁液为泪。在七情主怒，在身主筋与爪。所统者血，所藏者魂，所恶者...
中医古籍中医古籍；寿世传真；修养宜堤防疾病第七；清；徐文弼修养宜堤防疾病第七形如镰刀。附于胃。运动磨消胃内之水谷。属土，旺于四季月，色主黄。甘味入脾。外通窍于口。出汁液为涎。在七情主思虑，在身主肌肉。所藏者志，所恶者湿。面色黄者，脾弱也。好食甜者，脾不足也。...
中医古籍中医古籍；寿世传真；修养宜堤防疾病第七；清；徐文弼修养宜堤防疾病第七形如悬磬，六叶两耳，共八叶。上有气管通至喉间。位居极上，附背脊第三椎，为五脏之华盖。属金，旺于秋七、八月，色主白。辛味入肺。外通窍于鼻。出汁液为涕。在七情主喜，在身主皮毛。所统者气，...
中医古籍中医古籍；寿世传真；修养宜堤防疾病第七；清；徐文弼修养宜堤防疾病第七形如刀豆，有两枚，一左一右。右为命门，乃男子藏精、女子系胞处也。位居下，背脊第十四椎，对脐，附腰。属水，旺于冬十、十一月，色主黑。咸味入肾。外通窍于耳。出汁液为津唾。在七情主欲，在身...
中医古籍中医古籍；寿世传真；修养宜堤防疾病第七；清；徐文弼修养宜行外功第一合行外功诀歌十二段锦第三图pt149a3.bmp左右鸣天鼓二十四度闻记鼻息出入各九次毕，即放所叉之手，移两手掌掩耳，以第二指迭在中指上，作力放下第二指，重弹脑后，要如击鼓之声。左右各二十四度，两手同...
中医古籍中医古籍；寿世传真；修养宜行外功第一合行外功诀歌；清；徐文弼修养宜行外功第一合行外功诀歌十二段锦第五图pt149a5.bmp赤龙搅水津鼓漱三十六神水满口匀一口分三咽龙行虎自奔赤龙即舌。以舌顶上颚，又搅满口内上下两旁，使水津自生。鼓漱于口中，三十六次。神水即津液。分作三次，要...
中医古籍中医古籍；寿世传真；修养宜行外功第一合行外功诀歌；清；徐文弼修养宜知要知忌知伤第四忌早起科头早多风露之气，科头则寒邪入脑，故忌之。忌阴室贪凉无阳照之室，阴气重，伤人，故忌之。忌湿地久坐潮湿气主生疮毒，故忌之。忌冷着汗衣汗衣湿后必冷，着之则侵背伤肺，故忌之。忌热...
中医古籍中医古籍；寿世传真；修养宜知要知忌知伤第四；清；徐文弼