...管病、感染性疾病等。因此，春三月应注意情志养生，“以使志生”；保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺达，从而达到健康养生、防病保健的目的。二、春季养阳宜甘、减酸：春季是肝旺之时，饮食要“省酸增甘，以养脾气”。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...当顺时以养其气也。）夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，（按∶象春气之发生，无令志气抑郁也。）生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，（按∶顺承天时，以养生生之气。）此春气之应，养生之道也。（所谓因时之序也...
中医古籍中医古籍；素问经注节解；内篇卷之一；清；姚止庵...天地俱生。万物以荣。早卧宴起。广步于庭。披发缓行。以使志生。生而勿杀。与而勿夺。此春气之应。养生之道也。春阳初生。万物发萌。正二月间。乍寒乍热。人有宿疾伏热。春气一动。遂即遄发。又兼去冬薰衣。烘炙御寒...
中医古籍中医古籍；重订通俗伤寒论；第十二章·调理诸法；清；俞根；徐荣斋...天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。○夏三月，此谓蕃莠。天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华英成秀，使气...
中医古籍中医古籍；医述；卷一·医学溯源；元；程杏轩...天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭；被发缓行，以使志生。生而勿杀。与而勿夺，赏而勿罚；以养气之应，养生之道也。逆之则伤肝。肝木味酸，木能胜上，土属脾主甘、当春之时.食味宜减酸益甘，以养脾气。”春日...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...月此谓发陈天地俱生万物以荣夜卧早起广步于庭披发缓形以使志生生而勿杀予而勿夺赏而勿罚此春气之应养生之道也逆之则伤肝夏为寒变奉长者少大法春月天气上升人气亦上升应之故春月诸症宜吐发散升提不宜降下通利盖吐即古...
中医古籍中医古籍；养生类要；后集；明；吴正伦...俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被(批)发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”又是一年春来到，与春天有关的疾病也多了起来，其中来眼...
健康求医问药；疾病专题；近视眼专题；预防近视眼...天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生……逆之则伤肝……”通俗地说，人在春季应顺应自然，推陈出新，早起晨练，活动肢体，披开头发，舒缓形体，不要给人体很多束缚，好让阳气能顺畅生长，不...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...《黄帝内经》说“夜卧早起，广步于庭，被毛缓行，以使志生，即春天应该晚睡早起，要增加户外散步的时间，舒展肢体。有两个时间适合散步，一个是饭后，另一个是睡前，可消食化气，而且无思无虑可以休养心身，所以...
健康健康生活；养生保健；中医养生...地俱生，则万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。予，舆同，长上声，下同。人体春时之气而调神，当夜卧早起...
中医古籍中医古籍；黄帝素问直解；卷之一；清；高士宗