虽已是夏末秋初，但一些地区仍天气炎热，环境温度过高，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生疾病，因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在饮食方面的保健。多吃粥...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质，因此专家提醒：这段时期要注意适当“补充”，注意机体营养平衡和饮食卫生。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...时间暴饮暴食，凉啤酒喝多了，伤了脾胃，可能你现在没什么急性的问题，但到秋天的时候邪气就要宣泄出来了。所以长夏要尽量少饮冷酒，因为酒亦主湿，而且冷啤容易导致胃肠道疾病。过了长夏，就算是秋了。秋主肺，肺与...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...它。卫生巾的选购一、卫生巾的基本知识(1)卫生巾到底是什么做的?卫生巾是由纤维(吸收速率及能力快)、聚脂纤维及尼龙(保持表面干爽)组成。因为是由多孔式及低密度的聚乙烯组成，能使经血迅速渗入内层，同时保持触面干爽...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；经期用品使用指南...缺血，继而缺氧时，人就会感觉头昏脑涨、手脚无力，做什么都打不起精神，就像游魂似的，这就是春困的表现。有关研究资料表明，有“春困”症状的人，往往存在失眠多梦、潮热、舌红、少津等“阴虚”症状，还会出现脸色...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...时间暴饮暴食，凉啤酒喝多了，伤了脾胃，可能你现在没什么急性的问题，但到秋天的时候邪气就要宣泄出来了。所以长夏要尽量少饮冷酒，因为酒亦主湿，而且冷啤容易导致胃肠道疾病。过了长夏，就算是秋了。秋主肺，肺与...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...按理说城市里的生活环境和卫生条件比农村优越多了，为什么也会有那么多女性患上妇科炎症呢？这与都市女性深陷各种自我保洁的误区有关。误区一：常用各种清洁剂洗阴道有不少女性以为要防止妇科炎症，只要多洗就行，而...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...几天”里，男人往往会无端变得情绪低落、烦躁易怒，做什么都不顺心，注意力也不集中;体力变差，做起事来不如平时麻利，性功能也会下降。身体的问题随之而来，吃不好，睡不香，可能还会出现口腔溃疡等小毛病。体质弱...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...秋时节脾胃应有一个调整适应食物阶段。立秋过后我们吃什么好？孟庆辉主任介绍，可以先补食一些既富有营养、又易消化的食物，以调整脾胃功能，根据中医”春夏养阳，秋冬养阴“的原则，秋季进补、调养保健身体是十分重...
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