...养血安神、健脾和胃等功效。大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。食用搭配：芪枣合汤(取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖30至4...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...之在肾，若肝肾两虚，气血不足，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，逐渐萎缩，就会引起脱发。其实，不只是脱发困扰着人们，发色干黄无光、发质枯燥、头皮屑、发尾分叉等问题都成了...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...》中云：“太极之道，动而生阳，静而生阴，使气血人体之两仪也。血为荣，气为卫，荣行脉中，卫行脉外，使气血阴阳之体用也。……是故血虽静，欲使其行，不行则凝，宁则经络不通；气虽动，欲使其聚，不聚则...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案...病率增加，死亡率也会随之增高。免疫力降低。50岁以后人体免疫功能比青年时期要降低一半左右，很多中年人容易感冒，且不易自愈，反复咳嗽，发生慢性支气管炎等等，其原因即在于免疫力降低。而正是由于免疫机能下降，...
健康健康生活；关爱老人...有意义，为了三焦气机通畅，气血津液精微的正常输布，人体应当外适六气、避六淫，内调七情、平和心态，如冬天不要过热，夏天不要过冷，夏天一定要出汗等等。就我个人而言，还注意精神的调节，生气、着急、别扭、心态...
参考资料行业资讯；临床快报；中医临床快报...肝、红枣。27.按摩百会穴是个好主意吗？百会穴是我们的人体大穴，百脉于此交会。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，是我们养护自己的必知穴位。按摩百会穴可以减轻头痛、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...。皮肤出现问题，不漂亮不光是表面现象，还有内因的。人体质好，皮肤、头发才漂亮，这叫由内而外的美丽。比如说小王，你皮肤多油，粗糙而且口气重，是不是还便秘？没错吧。你是典型的实症——去了火气，你自然能皮肤...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...而秋天头皮容易干燥，毛发容易变脆、干枯、折断，如果人体缺少维生素等营养的足量摄入，很容易发生脱发现象。中医认为，“发为血之余”，肝藏血、肾藏精，肝肾不足、经血亏虚，发失濡养为脱发的主要原因。女性脱发究...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...葡萄糖，还含有与人参中类似的达玛烷型皂甙，具有增强人体耐力和抗疲劳的作用。有人给小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，小鼠体重明显增加，并且在游泳试验中，比没有服用大枣的小鼠游泳时间明显延长，表明大枣有增强肌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...品。 “五菜”指牛、犬、羊、猪、鸡等禽畜肉食，对人体有补益作用，能增补五谷主食营养之不足。一个“益“字，说明了其补养作用，而不能成为主要成分。 则指葵、韭、薤、藿、葱等蔬菜，各种蔬菜均含有多种微量...
参考资料中医中药；自我保健