...人不宜多吃。4.红豆红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...率。桑德拉博士说：“水果和蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化剂，能充分提供人体所需的营养成分。如果人们每天吃适量的水果蔬菜会对身体非常有益，比如抗氧化剂，众所周知它能降低患心脏病和癌症的风险。况且...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...十分鲜美，但鸡汤中所含的蛋白质仅是鸡肉的10%，脂肪和矿物质的含量也不多。但是，鸡汤中的营养虽然比不上鸡肉，可汤能刺激胃液分泌，增加食欲，帮助消化。因此，最适宜的做法是汤和鸡肉一起吃。糊涂之举5：维生素和...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...十分鲜美，但鸡汤中所含的蛋白质仅是鸡肉的10%，脂肪和矿物质的含量也不多。但是，鸡汤中的营养虽然比不上鸡肉，可汤能刺激胃液分泌，增加食欲，帮助消化。因此，最适宜的做法是汤和鸡肉一起吃。糊涂之举5：维生素和...
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健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...人不宜多吃。4.红豆红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...常吃这些食品不仅能够充分补充人体所需的各种维生素、矿物质和营养成分，还能起到增强体质、预防疾病、延年益寿的作用。苹果：每日吃上一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还...
健康行业资讯；健康快讯...维素、B族维生素等营养素。8.羽衣甘蓝。除富含维生素、矿物质和抗氧化剂外，羽衣甘蓝还含有大量的纤维素、钙和欧米伽-3脂肪酸，有益骨骼，促进人体排毒，降低癌症、心脏病等疾病风险。9.三文鱼。4盎司(约113克)三文鱼即...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...十分鲜美，但鸡汤中所含的蛋白质仅是鸡肉的10%，脂肪和矿物质的含量也不多。但是，鸡汤中的营养虽然比不上鸡肉，可汤能刺激胃液分泌，增加食欲，帮助消化。因此，最适宜的做法是汤和鸡肉一起吃。糊涂之举5：维生素和...
健康健康生活；育儿宝典；新生儿期