...着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。【解脱痛经妙方七】看喜剧放松大脑当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛;一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...一、红糖滋润茶绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。二、红糖排毒磨砂膏红糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的女性可以坚持每天进行小步快走运动，时间以30——40分钟为宜。她认为，通过适当运动可以增强身体抵抗力，同时也可以转移不少女性对痛经的恐惧，可以尝试。缓解痛经小贴士热水袋敷丁枫建议，对于下腹隐痛，尚可忍受...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...药水后都应用手指压住内眼角的泪小管，并且维持至少两分钟。这样做是为了防止眼药水流进喉咙。如果你尝到了眼药水的味道，证明它已经流到了喉咙，你也失去了大部分的药效。这一点对有治疗作用的眼药水尤其重要（如抗...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...，当腕横纹与掌指关节中点处。一侧二穴。导引或留针20分钟，一日三次，同时令病人自伸屈和放置腰10次以上，镇痛有显效。图62 3.热敷：局部热敷或做手导引，可增进血液循环，加速水肿、血肿的吸收。 4.按摩：采用...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；现代院外急救手册...在患者背部膈俞、肝俞、胆俞及压痛点处施术，每穴约3分钟。用一指禅推法在背部膀胱经施术，约3分钟。用擦法在背部膀胱经施术，以透热为度。用指按揉患者章门、期门穴，每穴约1分钟。用擦法施于患者两侧胁肋部，以透热...
词条中医学；常见病推拿疗法；中医常见病...椒、绍酒，一起放入高压锅内，加水焖煮，先用武火煮15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片食用。功效：祛寒、暖胃、补虚。2、当归羊肉煲(冬季食用适宜)配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。做法：将羊肉...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...棱针点刺出血。灸法：可灸。艾炷灸3壮；或艾条灸5～10分钟。艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。注意：禁用瘢痕灸，以防艾火灼伤皮肤，影响关节活动。足临泣穴的配伍：足临泣配丘墟、解溪、昆仑，有通经活络，消肿...
词条中医学；针灸学；经穴；足少阳胆经经穴；腧穴学；特定穴；八脉交会穴；输穴；足跗部腧穴；穴位特效按摩...肿疼痛、吞咽困难、舌红苔黄有效：①用食指按压天突3分钟，力度以感到酸胀为宜。②用拇指和食指同时按压两侧的人迎1～3分钟。③用拇指指端按压鱼际3分钟，力度适中。④用拇指指端点揉照海3分钟，力度以产生酸胀感为宜...
词条中医学；中医病名；中医喉科；中医耳鼻喉科学；常见病方药治疗；常见病耳针疗法；常见病穴位注射疗法；中医常见病；常见病针灸治疗；喉痹；风热喉痹；常见病艾灸疗法...肿疼痛、吞咽困难、舌红苔黄有效：①用食指按压天突3分钟，力度以感到酸胀为宜。②用拇指和食指同时按压两侧的人迎1～3分钟。③用拇指指端按压鱼际3分钟，力度适中。④用拇指指端点揉照海3分钟，力度以产生酸胀感为宜...
词条分类词条分类；喉痹；咽喉病；中医咽喉科；中医耳鼻喉科学；中医学；风热喉痹