...东西，它含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及B族维生素。但大豆在消化吸收过程中也会产生过多的气体，故易造成消化不良，有慢性消化道疾病的人应适当少食。此外，许多人喜欢喝豆浆，但生豆浆必须先用大火煮沸，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...注意补钙。多食用富含钙的食品，骨健壮需要补钙、锌、维生素D、干酪和其他奶制品含有丰富的钙，多食用新鲜蔬菜，如西兰花、大葱、花椰菜、甘蓝、酸泡菜和水果;每星期至少吃一次鱼，鱼肉能满足人体对维生素D的需要，并...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...为了避免缺乏微量元素，你需要葡萄糖、脂肪、蛋白质、维生素、盐、矿物质……现在，你的饮食不符合这一标准。无论如何，晚饭时你需要做些调整，补充你午餐的不足。关于性生活尴尬事八：“孕期的性生活会对胎儿有影响...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...注意补钙。多食用富含钙的食品，骨健壮需要补钙、锌、维生素D、干酪和其他奶制品含有丰富的钙，多食用新鲜蔬菜，如西兰花、大葱、花椰菜、甘蓝、酸泡菜和水果;每星期至少吃一次鱼，鱼肉能满足人体对维生素D的需要，并...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...能量的主要来源，如果缺乏会导致疲劳和脱水，提供丰富维生素和纤维的蔬菜和水果也不可或缺。无论用什么方法减肥，都必须保证每天摄入的谷物、蔬菜和水果占到总摄入量的55%以上。14.只在用餐前洗手很多专家认为，最有效...
健康健康生活；养生保健；保健常识...须用于药品的，在我们药典当中还收载另外一批品种，像维生素类，鱼肝油、葡萄糖、矿物质、麦芽糖，这些也在药典当中收载，这些产品也可以用于保健食品和食品，但是用于保健食品和食品的时候有一定的标准，我们在这里...
健康行业资讯；食品安全；政策调整...物是否足够安全，能不能摆在药店的货架上，与镇痛药、维生素片等非处方药一起售卖？现在，这些问题已在神经科学家、内科医生和伦理学家中引起了激烈讨论。争议漩涡中的“聪明药”尽管争议不断，但人们对认知增强剂确...
健康行业资讯；医疗动态...体重为原则，必须获得足够的完全蛋白质、钙、铁和各种维生素。B.老年人膳食对食物的选择应多样化，做到荤素搭配，以素为主。且每天吃些不同类型富含膳食纤维的食物，如粗粮、豆类、蔬菜、水果等。C.老年人饮食要清淡...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...黄金搭档等，很多省市已经开始清查，因为主要成分就是维生素。”至于酸碱平衡概念被热炒，王乐民认为有关监管部门也有责任，“棒子不能全打在消费者身上”。不同体系的饮食论酸性体质论的饮食酸碱营养学上划分食物酸...
健康行业资讯；健康快讯...夜茶：饮茶以现泡现饮为好，因为茶水放久了不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊、变质，喝了易生病。★忌饮变质茶、头道茶：茶叶保管不妥，易因吸湿而霉变，变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康